5 نصائح لنظام غذائي منخفض الصوديوم
قد 2024
من الطبيعي أن نترك جميعنا "أشياء لوقت لاحق" ، لكن هذا لا يعني أنك أنت المسيطِط. والحقيقة هي أن واحد من كل خمسة أشخاص يحول هذه العادة إلى شيء مزمن.
وفقا لجامعة دي بول في شيكاغو ، واحد من كل خمسة أشخاص يعتبر "Procs" ، أو المماطلون المزمنة. ويشمل ذلك مختلف مجالات الحياة ، مثل العمل ، والحياة الشخصية ، والمسائل المالية ، والحياة الاجتماعية والهوايات.
ووفقاً للباحثين ، فإن هذا الهوس لترك كل شيء لوقت لاحق يسبب دمارًا وخسارة الأهداف وإثارة مشاعر الخزي والعار لدى أولئك الذين يحددون الوقت بعد فعل أشياء خاطئة.