• قد 2, 2024

ال الوخز بالإبر إنها ممارسة تنطوي على تحفيز أجزاء معينة من الجسم ، من خلال إدخال إبر رفيعة للغاية ، مما يؤدي إلى تغيير في الوظائف الجسدية ، بحيث يمكن أن يكون مفيدا حقا لل الرياضيين .

من بين فوائد الوخز بالإبر تم العثور على تقليل الغثيان والقيء بعد الجراحة أو العلاج الكيميائي ، ويساعد على إطلاق المواد الكيميائية التي تنظم ضغط الدم، يقول المكتبة الوطنية للطب .

أفضل حليف لك

لكن الوخز بالإبر ويمكن أيضا أن تستخدم من قبل الرياضيين يقول عن جوانب مختلفة جينيفر دوبوسكي ، الوخز بالابر ومؤلف الكتاب "مغامرات في الطب الصيني" . هذه بعض الطرق التي تساعدهم بها وفقًا للخبير.

1. تخفيف الألم الخاص بك. ال الرياضيين غالبا ما يعاني من التوتر و جرح ، لذلك فإن الوخز بالإبر يساعد على ألم التي تسبب لهم أن يختفوا دون الحاجة إلى القلق بشأن الآثار الجانبية ، والتي على سبيل المثال ، تسبب المخدرات أو تفشل في الاختبارات المنشطة .

يدير أن تكون فعالة جدا في الواقع ، فإن الوخز بالإبر يؤثر على قدرة الدماغ على المدى الطويل على تنظيم ألم ، ويقول الباحثون من جامعة ميشيغان .

2. استرخاء العضلات. انهم تدريب لآلاف السنين التي "معاقبة" أجسادهم ، لأن الوخز بالإبر يزيد تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم ، يساعدهم على الاستعداد لليوم التالي مع استرخاء العضلات وبدون التهاب .

الطب الفيديو: ترامب يهاجم ألمانيا والاتحاد الأوروبي يرد: لن يكون لك حليف أفضل منا! (قد 2024).