ما تمارين عكس الكبد الدهني

• أبريل 28, 2024

ال كبد دهني غير كحولي (NAFLD) هو مشكلة خطيرة ، وتؤثر على ما بين 20 و 33 ٪ من البالغين ، وكشف طبيب الكبد خورخي لويس ب :

"إنه مرض صامت وتطور. يتميز بتراكم فائض من الدهون في الكبد ، والتي يمكن أن تصبح التهاب الكبد المزمن , تليف ، حتى تصل إلى تليف الكبد ”.

أكثر الأعراض شيوعا التهاب الكبد الدهني (الكبد الدهني) ، هو إنهاك والبول الداكن ، وانخفاض الشهية والسيئة الهضم ، وكذلك احتباس السوائل في الساقين والبطن.

هو أيضا رئيس مجموعة الأصدقاء ذكر أنه من المستحسن أن المرضى لديهم حمية منخفضة الدهون وأداء تمارين الايروبيك لأن ذلك سيسمح لهم بحرق الدهون لديهم أكثر:

لعكس هذه الحالة ، ينصح الطبيب Poo بإجراء العديد من التعديلات على نمط الحياة ، مثل اتباع نظام غذائي صحي ، وتجنب استهلاك الكحول والبن بشكل مفرط وممارسة الرياضة بانتظام ، تفقد الوزن .