• أبريل 29, 2024

هناك العديد من المنتجات الطبيعية التي تساعد على إزالة السموم من الجسم وتحسين صحة الناس ، لذلك فمن المهم أن تشمل بعض الأطعمة التي ، بالإضافة إلى تغذية لك ، وإزالة السموم والبكتيريا التي تنفجر معينة الأمراض .

وفقا للبوابة مركز الشفاء العالمي البيئة والغذاء والماء تحتوي على الكائنات الدقيقة التي تتراكم في الأيض من الأفراد ، التي تفضل تدهور جهاز المناعة وتفجير الأمراض المزمنة.

إذا كنت تريد تطهير جسمك ، فإن أفضل طريقة للبدء هي برنامج ديتوكس في 7 أيام . هذا هو برنامج شامل لإزالة السموم يساعدك على تطهير الجسم من الداخل ، مع فوائد رائعة في مزاجك وأدائك وصحتك العامة.

أعلى الأطعمة يزيل السموم

لمعرفة كيفية إزالة السموم من جسمك بشكل طبيعي وبدون مواد كيميائية ، فإن هذه الأطعمة هي الأكثر تفضيلاً:

1.- كلس : يساعد شرب ماء الليمون على توازن حموضة الطعام الذي يتم تناوله. خذها في الصباح الباكر ، إذا قمت بإضافة بذور الكتان على الأرض ، فسوف تعزز إزالة السموم.

2.- جذر الشمندر : انها غنية جدا في الفيتامينات B3 و B6 و C وبيتا كاروتين. وهو مصدر كبير للحديد والمغنيسيوم والزنك والكالسيوم والمعادن اللازمة لإزالة السموم من الجسم بسرعة وفعالية. كمية كبيرة من الألياف يساعد الهضم والقضاء على النفايات.

3.- Epazote و wormwood: إذا كنت ترغب في إزالة السموم من الجسم من الكائنات الحية الضارة ، وتشمل هذه الأعشاب في النظام الغذائي الخاص بك ، مما يخلق بيئة غير صحية للبكتيريا. أخذ مكمل بروبيوتيك يساعد على طرد الكائنات الدقيقة التي تضر بصحتك.

4.- ثوم : وهو مضاد فيروسات قوي ومطهر ومضاد حيوي. القضاء على الميكروبات المسببة للأمراض من جسمك والحد من السموم الداخلية. مركباته الكبريتية تجعل من الضروري إزالة السموم من الجسم.

5.- الهندباء: وهي غنية بالعناصر المغذية والمعادن ، لذلك فهي تقدم مجموعة متنوعة من المغذيات النباتية ، التي تساعد على تطهير الجهاز الهضمي وتقوية الكبد. حاول إضافة أوراق الهندباء إلى السلطة الخاصة بك.

بالإضافة إلى هذه الأطعمة ، ثبت أن الكلوروفيل والكركم والماكا فعالة لإزالة السموم من الجسم. هذه مدرجة ضمنبرنامج ديتوكس في 7 أيام .

عن طريق تناول هذا النوع من الطعام سيكون لديك جسم صحي ، لذلك سوف يساعدك على الوقاية الأمراض . بالإضافة إلى ذلك ، سوف ننسى الإمساك لأنك ستكون خالية من الشوائب ، بالإضافة إلى صورة ظلية أكثر تحديدًا ، لأن عملية الأيض الخاصة بك ستحرق الدهون بشكل أسرع. وأنت ، كم مرة تزيل السموم من جسمك؟

الطب الفيديو: أطعمة تساعد في زيادة معدل الحرق في الجسم | هي وبس (أبريل 2024).