حرق السعرات الحرارية مع Aerobox

• قد 2, 2024

هل تريد إنقاص الوزن وتخفيف جسدك؟ aerobox إنه بديل جيد للأشخاص الذين يبحثون عن إجراءات مختلفة لتحسين حرق السعرات الحرارية وتأكيد كل منهما عضلة وخاصة تلك الخاصة بالأسلحة والبطن والأرداف.

aerobox هو مزيج من تدريب التمارين الرياضية والملاكمة ، والتي تساعد على تطوير قوة العضلات والتنسيق. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يوفر فوائد لصحة القلب والأوعية الدموية ويقلل من الودائع شحم تتراكم في الخصر والساقين.

الأشخاص الذين يمارسون هذا النوع من الانضباط يتمتعون بالحد الأقصى من خلال محاكاة الضربات إلى إيقاع الموسيقى ، في نفس الوقت الذي يحترق فيه السعرات الحرارية هو 500 لكل صنف من 60 دقيقة.

إذا كنت ترغب في تحسين حرق الخاص بك السعرات الحرارية ، لهجة جسمك ، والقضاء على السموم من خلال العرق والقضاء إجهاد أو توتر العضلات ، وتنفيذ الروتين التالي ، أوصت به مؤسسة القلب الاسبانية :

وفقا ل Guiafitness ، أوصى aerobox للناس من جميع الأعمار الذين يريدون ، بالإضافة إلى حرق شحم ، تحسين الدورة الدموية، أكسجة الأنسجة والجهاز التنفسي وتتعلم للدفاع عن نفسك من أي عدوان.

يجب ممارسة التمارين الهوائية ثلاث مرات في الأسبوع ، وترك بعض أيام الراحة وإعطاء وقتك العضلات بحيث يتعافى. لا تنس أن ترطب خلال ممارستك وأداء بعض تدريب من التمدد في نهاية الروتين. وأنت ، هل أنت على استعداد لزيادة حرق السعرات الحرارية الخاصة بك مع aerobox؟

اللون: # 333333 ">

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة

الطب الفيديو: الرياضة - حرق السعرات الحرارية عن طريق الرقص (قد 2024).