قل لي ماذا تهضم وسأخبرك من أنت؟

• أبريل 26, 2024

قبل بضعة أيام ، قرأت كتابًا رائعًا للغاية ، سهل الهضم (الحديث عن الموضوع) وتوضيحًا كبيرًا عن كيفية كون الأمعاء عضوًا مقومًا بأقل من قيمته بكثير ، والذي تكتسب فيه أشياء كثيرة ذات أهمية كبيرة لجسمنا وعقلنا.

هناك العديد من النظريات حول أصل الحساسية والحساسية أو عدم التسامح ، والكثير منها يشير إلى أن أمعائنا غير قادرة على تحطيم بعض البروتينات إلى الأحماض الأمينية المختلفة (من خلال الهضم ).

عادة يتم الكشف عن هذه الجسيمات الصغيرة كأجسام غريبة ، وبالتالي ، يتم التخلص من خلال اللمف ومهاجمتها كجسم غريب. لهذا السبب أوصي بأن نساعد في كثير من الأحيان في تجفيف الجسم ، ليس فقط مع الطعام ولكن أيضا مع التدليك المتخصص ، ودعا التصريف اللمفاوي.

حالما يكتشف جسمنا هذه الجزيئات الغريبة ، تبدأ الخلايا المناعية في تنبيهنا إلى أن شيئًا ما يهاجمنا ، وتبدأ المعركة.

تبدأ نتيجة هذه المعارك مع التهاب متكرر ، حتى أن تظل ملتهبة لفترة طويلة. أيضا ، عندما يكون التفاعل أقوى ، تلتهب جميع الأعضاء الداخلية ، بما في ذلك اللسان والوجه والأذنين. في هذه اللحظة ، من الواضح أنك مخمورا.

إن ما سبق ذكره هو أنه يجب علينا دائمًا أن نكون مدركين لردود فعل جسدنا ، وأن نتعلم الإصغاء إليه حتى نحصل على المزيد من الرفاهية. لا يمكننا أن نغفل عن الإنذارات التي يرسلها لنا جسمنا ، عندما لا يناسبنا الطعام ، يجب أن نتجنب ذلك.

الإجهاد ، والقلق ، والالتهابات واستهلاك المضادات الحيوية أو الأدوية الموصوفة ذاتياً تؤدي إلى تفاقم ردود أفعال الجسم تجاه هذه الحساسيات أو الحساسية أو عدم تحملها.

لاستعادة الرفاه ، من المستحسن الابتعاد عن هذه الأطعمة لفترة طويلة وإعادة تقديمها تدريجيا ، ولكن بكميات يمكن أن يتحملها جسمك.