ضغوط العمل تفجير احتشاء لدى النساء

• أبريل 26, 2024

تحقيق حديث نشره مدرسة هارفارد الطبية يقترح أن النساء مع ارتفاع إجهاد هم أكثر عرضة للمعاناة نوبة قلبية مقارنة مع تلك ذات المستويات المنخفضة من توتر .

ال توتر عمل يتم تعريفها في وظيفة تتطلب توفير فرص محدودة لاتخاذ القرار أو استخدام المهارات الإبداعية أو الفردية.

ال إجهاد على المدى الطويل ، من خطر مرض القلب ، كما أوضح طبيب القلب جويل استرادا في الفيديو التالي:

أظهرت الدراسة التي أجريت على أكثر من 22 ألف امرأة عدم الأمان ، توتر وعدم الاستقرار في العمل هي الأسباب الرئيسية نوبة قلبية والسكتة الدماغية و رأب الأوعية التاجية في النساء.

كما وجد الأخصائيون أن النساء ذوات المستويات العالية من الهلع هم 38 ٪ أكثر عرضة للمعاناة حالة القلب والأوعية الدموية.

لتجنب إجهاد العمل ، أداء تدريب من تأمل في المكتب الذي يسمح لك بمسح عقلك ، بهذه الطريقة تعتني بنفسك الصحة وتقوم بعملك بحماس أكبر. حظا سعيدا!