• أبريل 26, 2024

مانجو هي واحدة من أغنى الأطعمة الموجودة ، بسبب طعمها الحلو والمنعش. وبالإضافة إلى ذلك ، فهي غنية جدا بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن التي تعمل على تحسين مظهر بشرتك وتنظيف جسمك.

وفقا للبوابة النباتية على الانترنت ، المانجو يفي بعمل مضاد للسرطان لأنه غني بالفلافونيدات مثل camferol و quercetin. حتى أنه يساعد على منع الأرق وفقدان الشعر ، والتهاب الجلد وتجنب الاكتئاب.

للاستفادة من هذه الفوائد إعداد هذه الوصفة لذيذة ومفاجأة ضيوفك.

روبيان مع صلصة المانجو والعسل

المكونات لأربعة أجزاء

1. 250 غرام من المانجو المجمدة
2. مغلف من الشاي الأخضر مع لمسة من نكهة نايست بالعسل
3. ملعقتين كبيرتين من الصلصة على الطريقة الإنجليزية
4. ربع كوب ماء
5. زيت القلي
6. 250 غرام من الجمبري المقدد

إعداد:

صلصة: اخلطي المانجو مع الشاي الأخضر والصلصة الإنجليزية. احتياطي.

يُحمّى الزيت في قدر ويُقلّى الربيان حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. ضعها في منديل ماص واترك كل الزيت يستنزف.

وضع الروبيان على طبق من ذهب والاستحمام مع قليل من الصلصة. ضعي قالبًا صغيرًا مع مزيد من الصلصة على الجانب. يمكنك مرافقة هذا الطبق مع القليل من الخس والجزر في جوليان. شهية طيبة!

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة

الطب الفيديو: Shrimps With Mango Sauce|الروبيان بصوص المانجو (أبريل 2024).