رؤية هذه المضايقات سترفع جهازك المناعي
أبريل 2024
في وقت التدريب يتم إعداد الجسم لأكثر من حرق السعرات الحرارية ، في غضون ذلك يتم تسريع العمليات: تدفق الدم يزيد ، وكذلك الأكسجين في الدماغ ومعدل ضربات القلب ... على سبيل المثال لا الحصر.
لا تتعايش مع الإرهاق الشديد بعد النشاط البدني القوي ، لتجنب هذا التأثير الجانبي ، إذا كنت من أولئك الذين يحبون القيام بروتينك في الصباح ، فإننا نكشف عن وصفة 3 طاقة مسالة.