النباتات الطبية ضد السمنة

• أبريل 28, 2024

ارتفاع معدلات بدانة في جميع أنحاء العالم ، والناجمة أساسا عن التجاوزات في المدخول والحياة المستقرة ، تشكل واحدة من أكبر المشاكل الصحة العامة في مجتمعاتنا.

من بين العديد من الأشكال ، والوجبات الغذائية والعلاجات التي تظهر كل يوم لمكافحة السمنة ، واستخدام النباتات الطبية المعروفة باسم طب الاعشاب تثير اهتماما كبيرا.

هناك بعض النباتات التي لديها خصائص التخسيس ، ومع ذلك ، فمن الأفضل أن تضع نفسك في أيدي المتخصصين في هذا المجال ، للحصول على المشورة الصحيحة وفقا للاحتياجات الشخصية.

النباتات الطبية والمنتجات التي يتم الحصول عليها منها ، هي وسائل فعالة لمكافحة السمنة والحفاظ على الخط ، لأنها لا تنطوي على آثار ضارة. ومع ذلك ، فهي مكملة للعلاج ، وهذا يعني ذلك وحده لن يعطي النتائج المتوقعة إذا لم يتم دمجها مع تغيير عادات الأكل والنشاط البدني. بالإضافة إلى ذلك ، لا يُنصح باستخدامها بشكل غير مسؤول ، حيث أن جميعها ليس لها نفس الفوائد والآثار.

وقد ثبت فعالية تطبيق النباتات مع الكفاءة من فقدان الوزن في العديد من التجارب السريرية والدوائية التي أجريت مع بعض أنواع النباتات.

هناك أنواع مختلفة من النباتات ل تفقد الوزن لكل منها وظائف مختلفة ، من بينها يمكن أن نذكر سبعة منها على الأقل.

أنواع النباتات لفقدان الوزن

1. Saciantes : النباتات مثل plantago و glucomannan ، والتي عندما تكون على اتصال مع الماء تشكل هلام غير قابلة للهضم التي تنتج إحساس بالامتلاء ويقلل من الشهية. من المستحسن إدارتها قبل الوجبات ، مع ما يكفي من الماء.
2. depurativas : النباتات مثل orthosiphon ، تحسين الهضم أو زيادة إدرار البول مثل الخرشوف.
3. مع تأثير حراري : الشاي الأخضر ورفيق لهما خصائص الحرارة (عمل توليد درجة الحرارة ، إنتاج عمل حرق الدهون من الخلايا الدهنية).
4. مثبطات تراكم الدهون : تمنع الجلوكوز من التحول إلى دهون. واحدة من أكثر الدراسات هو غاركينيا كامبوغيا.
5. للحد من تورم البطن : يوصى باستخدام النباتات مثل الشمر وبلسم الليمون لمواجهة التورم.
6. ضد احتباس السوائل . تحسين القضاء على السوائل. من بينها: الكرمة الحمراء ، التوت البري ، الجزار.
7. للسيطرة على القلق : النباتات مثل فاليريان أو كاليفورنيا الخشخاش ، يكون لها تأثير مهدئ.

تستخدم النباتات الطبية بشكل تقليدي في صورة التسريب ، إلا أن هذا الشكل من الإدارة لا يسمح بالتحكم الفعال في الجرعات التي تدار ، لذلك يفضل القيام بذلك في المستحضرات مثل الكبسولات أو الأقراص. تمثل هذه العروض الصيدلانية ضمانة للجودة وتسهل الحفاظ عليها.

يجب أن تدار كل مصنع بطريقة معينة. لا ينصح بهذا النوع من العلاج في الأشخاص الذين يرضعون. من المهم أن يتم اتخاذ الاستعدادات في نفس الوقت لتحسين فعاليتها.

الطب الفيديو: عشبه ذكرها الله في كتابه العزيز تعالج السمنة وتخلصكم من الدهون نهائيا (أبريل 2024).