الذكاء العاطفي عند القاصرين

• أبريل 29, 2024

إن أكثر الناس نجاحًا ليسوا أولئك الذين حصلوا على أفضل الدرجات في المدرسة أو أولئك الذين حظوا بالعيش في بيئة اجتماعية واقتصادية متميزة ، ولكن أولئك الذين تمكنوا من تطوير الذكاء العاطفي الأمثل.

ال الذكاء العاطفي هي المهارة أساسي من الناس لحضور وإدراك مشاعر على نحو ملائم ودقيق ، القدرة على استيعابها وفهمها بشكل مناسب والقدرة على تنظيم وتعديل مزاجنا أو مزاج الآخرين.

هذه القدرة على التعامل مع المشاعر بشكل صحيح يمكن ويجب تطويرها من السنوات الأولى من الحياة ، حيث يتم التعبير عن ذلك من الولادة ، وطوال الحياة ، على الرغم من أنه خلال فترة البلوغ والمراهقة عندما تكون هناك حاجة لتعزيزها.

الخبراء في هذا المجال ، مثل دانييل جولمان ، مؤلف الكتاب الشهير "الذكاء العاطفي" ، يشير إلى أن المراهقة هي مرحلة حاسمة في تاريخ كل شخص. تتدفق المشاعر بقوة استثنائية وعدم الاستقرار ، إنها عصر الأرواح العظيمة والإحباط ، ويختبر الكثيرون تمرد عدم القدرة على التحكم في مشاعرهم أو فهم تعقيداتهم.

استراتيجيات لتحفيز الذكاء العاطفي عند الأطفال

هناك عدة ، وفقا للمتخصصين ، لكنها تشمل:

• أعط اسمًا للمشاعر والعواطف ، مثل الغضب أو الحزن ، يساعد على التعرف عليهم عندما يشعرون بها. يمكن معرفة ما يشعرون أنه يساعدهم على التعامل مع هذه العاطفة.
• توجيههم: بمجرد أن يعرف الأطفال كيف يتعرفون على عواطفهم ، من المهم إعطاءهم القواعد الأساسية للتعامل معهم. مثال على ذلك: في حالة الغضب ، يجب أن يتعلموا عدم إيذاء أنفسهم أو الآخرين ، ويجب أن نشرح لهم ما يمكنهم فعله ، مثل رسم شخصيات غاضبة أو تعلم الاسترخاء عندما يكونون متوترين أو مستائين.
• مدح إيجابي: عندما تواجه مشاعرك بشكل جيد أو تعرض اهتمامك للآخرين ، عليك أن تهنئهم وأن تجعلهم يشعرون أنك على علم بها.
• علمهم بالمثال: هذه هي أفضل طريقة لبناتهم أو أبنائهم لفهم كيفية التعبير عن المشاعر بشكل كاف ، دون التسبب في ضرر. على سبيل المثال ، إذا كان يومك سيئًا في المكتب ، فاذهب في نزهة بدلاً من الصراخ والوقوف مع الآخرين. إذا كان لديك انفجار مزاج سيء أمام أطفالك ، تحدث معهم لاحقاً وأخبرهم عن سبب كونك في مزاج سيئ. أشر إليهم بأنهم يواجهون مشاعرهم بطريقة خاطئة وأنهم سيحاولون القيام بعمل أفضل في المرة القادمة.

سيكون الطفل المحبوب شخصًا بالغًا واثقًا.

الطب الفيديو: ▶ Pr Dribi [15/10/2016] البروفيسور الدريبي - أسباب اللمس الجنسي بين القاصرين (أبريل 2024).