قناع لتخفيف الأرداف

إن رقة الأرداف هي إحدى المشاكل الرئيسية التي تسعى النساء ، وحتى الرجال ، إلى منعها ومكافحتها. العمر ، ونقص النشاط البدني ونظام غذائي ضعيف هي الأسباب الرئيسية.

جلد الأرداف دقيق ويمكن أن يتلف بسهولة. يمكن محاربة هذا من زوايا مختلفة لإعطاء لهجة أفضل. التمرين هو الأكثر فعالية ، ولكن هناك بعض الأسرار للقيام به ، مثل هذا القناع ، وفقا ل innatia.com

 

قناع الفراولة والكيوي

المكونات

1. كيوي
2. حفنة من الفراولة (بما يعادل كمية الكيوي)
3. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

إعداد: ضع الفراولة والكيوي في جرة خلاط. استمر في العملية حتى يتم دمجهما معًا ، ثم تناولهما في حاوية وإضافة زيت الزيتون. اخلط جيدا.

بعد ذلك ، ضع القناع على الأرداف ، واتركه لمدة 20 دقيقة تقريبًا. ثم شطف بالماء البارد. كن متسقًا وطبّق على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

هذه الفاكهة تساعدك على تجنب أكسدة الخلايا والشيخوخة المبكرة ، بالإضافة إلى الترطيب ، الانتعاش ولها تأثيرات مدر للبول.

محتواه العالي من فيتامين ج ، والأحماض والمعادن ، يقلل من الالتهاب ، لذلك يوصى به بشدة في حالات الروماتيزم ومشاكل الدورة الدموية ، لذلك يساعد على النغمة ويعطي مرونة لبشرتك.

للحصول على نتائج أفضل ، يمكنك تناول الشاي المصنوع من كلا المكوّنين ، والذي سيستفيد بشكل أفضل من خصائصه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أوراق الفراولة المطحونة على الجلد هي علاج جيد لمنع التجاعيد.

مع هذا القناع ، يمكنك البدء في محاربة الارتخاء في الأرداف ، والذي يقترن بتغذية ورطوبة وممارسة أفضل ، يمكن أن يعطيك نتائج جيدة.


الطب الفيديو: التخلص من الارداف والجوانب بسررعه دون تعب في اسبوع د محمد الغندور (سبتمبر 2021).