اليوغا كعلاج لمرض باركنسون
أبريل 2024
إن رقة الأرداف هي إحدى المشاكل الرئيسية التي تسعى النساء ، وحتى الرجال ، إلى منعها ومكافحتها. العمر ، ونقص النشاط البدني ونظام غذائي ضعيف هي الأسباب الرئيسية.
جلد الأرداف دقيق ويمكن أن يتلف بسهولة. يمكن محاربة هذا من زوايا مختلفة لإعطاء لهجة أفضل. التمرين هو الأكثر فعالية ، ولكن هناك بعض الأسرار للقيام به ، مثل هذا القناع ، وفقا ل innatia.com
المكونات
1. كيوي
2. حفنة من الفراولة (بما يعادل كمية الكيوي)
3. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
إعداد: ضع الفراولة والكيوي في جرة خلاط. استمر في العملية حتى يتم دمجهما معًا ، ثم تناولهما في حاوية وإضافة زيت الزيتون. اخلط جيدا.
بعد ذلك ، ضع القناع على الأرداف ، واتركه لمدة 20 دقيقة تقريبًا. ثم شطف بالماء البارد. كن متسقًا وطبّق على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
هذه الفاكهة تساعدك على تجنب أكسدة الخلايا والشيخوخة المبكرة ، بالإضافة إلى الترطيب ، الانتعاش ولها تأثيرات مدر للبول.
محتواه العالي من فيتامين ج ، والأحماض والمعادن ، يقلل من الالتهاب ، لذلك يوصى به بشدة في حالات الروماتيزم ومشاكل الدورة الدموية ، لذلك يساعد على النغمة ويعطي مرونة لبشرتك.
للحصول على نتائج أفضل ، يمكنك تناول الشاي المصنوع من كلا المكوّنين ، والذي سيستفيد بشكل أفضل من خصائصه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أوراق الفراولة المطحونة على الجلد هي علاج جيد لمنع التجاعيد.
مع هذا القناع ، يمكنك البدء في محاربة الارتخاء في الأرداف ، والذي يقترن بتغذية ورطوبة وممارسة أفضل ، يمكن أن يعطيك نتائج جيدة.