• قد 3, 2024

هناك قول مأثور في المكسيك يحظى بشعبية كبيرة: "بعد العاصفة تأتي الهدوء". الحياة مليئة بالتجارب الجيدة والسيئة ، على الرغم من أن هذه الأخيرة ، على الرغم من المفارقة ، هي التي تترك انطباعا أكبر على ضميرنا. ومع ذلك، كيفية جعل كل عقبة خطوة للنجاح ?

العائق هو الشيء الذي يمنعنا مؤقتا من تحقيق هدف أو تحقيق هدف . في العديد من المناسبات ، تشلنا هذه العقبة ، وتجعلنا محبطين ولا نريد الاستمرار في مشروعنا. ومع ذلك ، فإن هذا يعتمد على موقعنا الشخصية، تجارب الحياة والتسامح مع الإحباط والإبداع "، كما هو موضح من قبل علم النفس فاني إي فرانكو ، من نعم - صحة شاملة.

ارتكاب خطأ لتحقيق أحلامك!

عندما نواجه مشكلة ، فإن أول ما نختبره هو حزن والتثبيط ، ولكنلماذا؟

ويشير فرانكو إلى أن هذا يرجع إلى "أنه شيء لا نعرف كيف نتعامل معه أو كيف نحله ، فهذا ينطوي على جهد أو عدم توازن للتكيف مع الوضع الجديد. إذا لم نكتشف ذلك ، فقد يكون من الصعب علينا تكييف وتخطيط طرقنا للوصول إلى الهدف. "

ومع ذلك ، كل شيء يعتمد على كيف تريد أن ترى. لذلك يعطيك الخبير 6 مفاتيح ستساعدك ليس فقط للتغلب عليها بل لجعل عناصر العقبات من أجل النجاح.

1. العالم يتغير! كن على علم بأن كل شيء في حركة ، لا شيء ثابت.

2. كيف ترى ذلك؟ العقبة هي فرصة لتغيير أو تعديل ما نقوم به ، بحيث تسير الأمور بشكل أفضل.

3. ليس سيئًا. ثقة أن هذا العائق يدعونا للتحرك و سيكون من أجل مصلحتنا

4. لا تغير رأيك! إعادة التفكير في الأهداف في أهداف صغيرة لتحقيقها شيئًا فشيئًا أو تعديلها وفقًا للعوائق التي يتم تقديمها لنا ، دون إغفال الهدف.

5. كن واقعيا . لا تضع أهداف كبير جدًا أو طويل جدًا أو أسوأ يتعذر الوصول إليه لأن هذه ستكون عقبةً ستأخذك إلى مكان كبير الإحباط.

6. نعم يمكنك القيام بذلك. قياس والاعتراف بالإنجازات التي نحققها من أهدافنا القصيرة.

7. يبدأ التغيير معك. كن مرنا ، لتكون قادرة على تغيير طريقة فعل الأشياء والحصول على موقف لتكون قادرة على وضع أشياء جديدة موضع التنفيذ.

8. ما وراء. كن مبدعًا حتى تتمكن من رؤية العديد من الطرق لتحقيق أهداف قصيرة والمزيد من الخيارات التي يتعين عليك حلها ، كلما قلت الإحباطات التي ستواجهها.

لا يمكنك تجنب الإحباط و حزن ، ولكن التعامل معها. إنهم يشعرون بأن جميع البشر لديهم ، ولكن يجب ألا نسمح لهم بالسيطرة علينا ، بل على العكس ، يجب أن يكونوا نقطة انطلاق إبداعي يقول فاني فرانكو: "المرونة والقدرة على رؤية العقبة هي فرصة لإحداث تغيير".

للتغلب على العقبات التي تحتاجها لقبول الوضع و مشاعر ما يولد تذكر أنك الشخص الوحيد القادر على تحديد ما يجب عليك فعله وما تريده. انتبه!

الطب الفيديو: بسرعه لكل من اراد تحقيق امنيه صعبه المنال.avi (قد 2024).