الضحك هو أفضل مسكن طبيعي

• قد 4, 2024

مع ابتسامة لا يكفي ، فإنه يأخذ الضحك للإفراج عنه الاندورفين وهي مواد كيميائية تعمل مسكن طبيعي ، كونها واحدة من الأكثر فاعلية.

باحثون من جامعة أكسفورد وجدوا أن أ ضحك يرتبط إلى الحد من الإحساس ألم .

في الدراسة ، التي نشرت في المجلة العلمية وقائع الجمعية الملكية ب، جرب المؤلفون لأول مرة مع عتبة ألم في الناس.

وفقا للمعلومات التي نشرتها البوابة بي بي سي تم تقسيم المتطوعين إلى مجموعتين: الأولى تمتعت بمقاطع الفيديو الفكاهية لمدة 15 دقيقة ، بينما شهدت الأخرى برامج مملة أكثر ، مثل ألعاب الجولف.

كان الناس الذين ضحكوا بصوت عال قادرون على مقاومة ألم ما يصل إلى 10 ٪ أكثر من قبل مشاهدة أشرطة الفيديو. وجد العلماء أن المجموعة الأخرى كانت أقل قدرة على الصمود ألم ، بعد 15 دقيقة أمام التلفزيون دون توليد الحد الأدنى ابتسامة .

نظرية روبن دنبر البروفيسور في جامعة أكسفورد والذي قاد البحث ، يشير إلى أن نوع الضحك مهم أيضًا ، لأن الضحك طفيف أو العصب لم يسبب أي تأثير فسيولوجي ال يدوي من الضحك كانوا الوحيدين الذين يقومون بالعمل.

نظرية دنبار هي أنه بالإضافة إلى استرضاء ألم و الاندورفين كما يمكنهم أيضًا جعل الأشخاص أكثر عرضة لتكوين روابط: "إننا ننفق قدراً كبيراً من وقتنا في المحادثات التي تحاول أن تضحك وتثير الضحك".

ما يحاول العلماء إظهاره هو أن الاندورفين يتم تنشيطها ، وتسعى إلى تأكيد ما إذا كان الضحك يجعل من الأسهل على المجموعات الاجتماع ، والعمل بشكل أفضل كفريق والعمل بكرم أكبر.

الطب الفيديو: الضحك مسكن طبيعي للآلام وتمرين جيد لعضلات الصدر (قد 2024).