هل تؤثر العواطف على الرغبة الشديدة لديك؟

• قد 4, 2024

تحقيق من قبل الطبيب لوكاس فان أودينهوفن من جامعة لوفان في بلجيكا يؤكد وجود رابط وثيق للغاية بين العواطف و الرغبة الشديدة لدينا كل يوم

في الدراسة ، تم استخدام التصوير بالرنين المغناطيسي لتتبع مناطق دماغ التي أضاءت عند 12 شخصًا يعانون من السمنة والبدانة الحزن، ثم أدار ضخ الأحماض الدهنية من خلال أنبوب تغذية ، لأن العديد من طعام هذا الراحة لنا تحتوي أحماض دهنية .

لم يعرف المشاركون المادة التي تم إعطائها لكنهم قالوا أنهم شعروا بحزن أقل بعد ذلك لتستهلكها.

من ناحية أخرى ، الجراح والرائد في المكسيك من الطب Unani ، ديفيد دوارتي ، يشير إلى أن هناك 5 مجموعات نكهة مرتبطة مع الخاص بك منفعل الصورة. اعرفهم!

1. حمض . إنه الطعام المناسب لتسريع العقل. من المحتمل أنك تتوق لحظة من الإلهاء لأنها تلعب دورًا مهمًا في القدرة على تنظيم الأفكار. يعمل مثل مذيب الدهون و البروتينات ما يخففك عن مساعدتكتفقد الوزن . 

2. حار تأتي الرغبة في التوابل عندما نشعر بالبطء أو السبات العميق. العواطف التي يتم توليدها على الفور هي الإثارة و فرح . إذا كنت بحاجة إلى طلقة من الطاقة ، يمكنك استهلاك وجبة خفيفة المفضلة لديك مع التوابل. كما أنه يساعدك على مزيل الرئتين تحسين الهضم ويطرد الغاز من الأمعاء.

3. حلوة. إذا كنت تعاني من قلق أو عدوانية , يمكن أن تستهلك قليلا من الحلوى تهدئتك وتعطيك شعورا بالسرور. الأطعمة الحلوة أيضا ترطيب الظروف الجافة من الرئتين والحفاظ على العقل نشط. على الرغم من ذلك ، فمن المستحسن عدم تجاوز.

4. المر. ربما يكون أكثر نكهة شفاء وفي الوقت نفسه الأقل تقديرًا. ولكن إذا كنت تحاول إنقاص الوزن ، فإن المذاق المر قد يكون حليفك ، لأنه نظيف الشرايين ويفضل أداء الخاص بك قلب . العاطفة السائدة للطعم المر هو عدم الرضا ، مما يسبب الرغبة في التغيير.

5. مالح . الملح يحسن التركيز ، له تأثير منعش ، ديتوكيفييس ويمكن تطهير. أولئك الذين يستفيدون أكثر من الطعام هم الأشخاص الذين يعانون من العصبية ، ولكن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو ارتفاع ضغط الدم ، فإن الملح ليس جيدًا بالنسبة لك.

كل من الطبيب ديفيد دوارتي والعديد من أخصائيي الغدد الصماء وطبيبي القلب وأطباء الأسنان يحذرون من أن السكريات و أملاح يمكن أن يضر بك الصحة . التزم عواطفك وتحقيق أهواءك دون الشعور بالذنب ولكن لا تطرف!