• قد 8, 2024

تتجاوز هذه الحالة مفهوم "إضاعة الوقت" أو "الكسل". الملل هو الحالة التي تؤثر على الصحة ، لأنه وفقا لعلم النفس جون ايستوود يرتبط بصعوبة ل الالتفات الى الهدف أو فعل

ال الملل هو مزاج مزعج الذي يمنعك من الاتصال مع نشاط مرض ، وينشأ من أخطاء في شبكات الاهتمام من دماغ "، يقول ايستوود ، المؤلف المشارك للكتاب العقل غير المنقطع والتي تم نشر دراستها في وجهات نظر في العلوم النفسية.

خطر غير مرئي!

ليس فقط في واحدة ، ولكن في لحظات عديدة من حياة كل إنسان يعاني من الضجر ، ولكن ، كيف يمكن أن يؤذي هذا صحتك؟

1. الضجر المطول يحرمك من الشعور باللذة الطبيعية. عندما تواجه وضعا جديدا ومثيرا للاهتمام ، فإن دماغ تقول الدِّراسة إنَّها تُطلِق الدوبامين ، وهو الناقل العصبي المرتبط بالشعور بالرفاه وكثافة المكافآت. مجلة السلوك الرياضي.

2. عواقب التوتر . هذه العاطفة لفترات طويلة هي المسؤولة عن إنتاج عدة هرمونات ، مثل الكورتيزول والكاتيكولامينات ، التي تزيد من نسبة السكر في الدم ومقاومة الأنسولين ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى زيادة خطر الإصابة بالأزمات القلبية.

يشار إلى هذا من خلال تحليل لل جامعة غرب فلوريدا وتوجيه من قبل الباحثين جينيفر سومرز وستيفن فودانوفيتش.

الطب الفيديو: لن تستخدم الفيسبوك أبداً بعد أن تشاهد هذا المقطع (قد 2024).