الأرق ينقص مع الروائح

• أبريل 27, 2024

ال أرق إنه اضطراب حلم التي تتكون من عدم القدرة أو صعوبة في النوم ، والتي تولد تعب ويؤثر على الحياة الطبيعية للأشخاص الذين يعانون منها. ولهذا السبب من المهم جداً إيجاد بدائل تساعد في استئصال أو تقليل المشكلة ، مثل الروائح .

عدم التوفيق حلم وهي مشكلة تؤثر على ما بين 10 و 30٪ من السكان البالغين ، وتكثر في النساء وكبار السن. هناك العديد من الأسباب التي تولدها ك إجهاد نوع من حمية ، درجات الحرارة القصوى ، تغييرات الجدول الزمني ، إدمان الكحول استهلاك المخدرات والبن والنيكوتين والكوابيس كآبة .

في الروائح وتستخدم الزيوت الأساسية لتحقيق آثار مفيدة لصحة ورفاه الإنسان ، والتي تخترق الجسم لإنتاج تغييرات إيجابية على الأمراض والمزاج وتهدئة العقل.

في مقابلة ل GetQoralHealth , Liviere Martín del Campo , مدير التدريب لوسي جاردن سبا ، يشرح ما يمكن استخدام الروائح لأنواع مختلفة من أرق سواء للنساء أو الأطفال.

من بين الروائح التي تستخدم لعلاج أرق هي: إبرة الراعي ، الخزامى ، حكيم sclarea ، الارز ، البابونج واليوسفي.

يؤكد المتخصص أن استخدام الزيوت الأساسية يضمن جودة الحياة وتحقيق أ حلم مصلح وعمق. وأنت ، هل لديك مشكلة في النوم؟

تابعنا على تغريد و الفيسبوك

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تتردد تسجيل معنا

الطب الفيديو: تجربة ٣٠ يوم مع الماء | نتيجة رهيبة (أبريل 2024).