• قد 2, 2024

جلد ال شفاه إنه أكثر حساسية وحساسية من باقي الجسم ، لذا فإن التغيرات في درجة الحرارة والتلوث تترك أثرا.

هناك أوقات من السنة ، مثل الشتاء أو الربيع ، عندما تميل الشفتان إلى التشقق ، تبدو جافة ، مجففة وبدون لون. حتى ، في بعض الأحيان ، يكون الجفاف شديدًا لدرجة أنه يصل تنزف.

هناك العديد من الأسباب التي تجعل هذا يحدث لك. أولا ، هناك نقص إضافة الماء في حياتك بشرة (أنت تشرب القليل من الماء) ؛ أما بالنسبة للتغير في درجة الحرارة ، هناك اتصال مع البرد والرياح ، أو ، عند الاقتضاء ، التعرض الطويل للشمس دون حماية كافية. سبب آخر هو ضعف استهلاك الفيتامينات A و E .

كيف تمنع الجفاف؟

في GetQoralHealth، نخبرك كيف نتجنب هذا الوضع ونظهر لك فمًا جميلاً ناعمًا ورطباً:

1. استخدم مرطبات الشفاه التي تحتوي على واقي الشمس.

2. تجنب استخدام ما يسمى بأحمر الشفاه الذي لا يمحى (الذي يستمر تأثيره في المتوسط ​​8 ساعات). هؤلاء تجف المنتجات أكثر الجلد.

3. خذ من 8 إلى 10 أكواب من الماء يومياً.

4. استهلك فيتامين أ الضروري لنمو العظام والحالة الجيدة لخلايا الأغشية المخاطية والجلد. . بطريقة طبيعية ، وجدت في الأطعمة مثل الكبد، السمك وصفار البيض والزبدة والجبن ، وكذلك البطيخ والجزر والمانجو والسبانخ.

بدوره ، فيتامين ه يساعد فيتامين أ لا تدمر نفسك ، في نفس الوقت الذي تقدمه أكسجين للكائن الحي وتأخر الشيخوخة الخلوية. المنتجات الغذائية مثل البرقوق والسبانخ والموز والتفاح والهليون والأفوكادو تحتوي عليه بشكل طبيعي.

5. إذا كان لديك شفاه جافة ، لا تحاول ترطيبها بلسانك. على الرغم من أنك ستشعر بالراحة على الفور ، عندما يصبح اللعاب يجف فمك أكثر جفافًا. أفضل ما يمكنك فعله هو حمل مرطباتك دائمًا وتطبيقها بشكل متكرر.

تذكر أن التدفئة وتكييف الهواء أيضا غالبا ما تسبب الجفاف في الشفاه. خذ توقعاتك.