يسرع الأيض مع الأرز البسمتي

• أبريل 25, 2024

دراسة حديثة من جامعة هارفارد يضمن أن الأرز الأبيض يمكن أن يفجر السكري . ومع ذلك ، هناك الحبوب المزروعة في وديان جبال الهيمالايا ، والمعروفة باسم البسمتي ، والتي تسرع الأيض ويمنع مختلف الأمراض .

يستخدم هذا الطعام على نطاق واسع في المطبخ الايورفيدا بسبب محتواه العالي من المغنيسيوم والبروتينات فيتامين E و B ، ليف والبوتاسيوم والفوسفور.

مع الناس مرض الاضطرابات الهضمية أو القولون العصبي يمكن أن تستهلك من دون مشكلة ، لأنه لا يحتوي على الغلوتين. هضمه سريع جدا وهو مغذي جدا الأنسجة من الجسم

بالإضافة إلى كونها فعالة لتسريع الأيض ارز بسمتي يريح الإمساك ، يمنع الإسهال، يعتدل مستويات السكر في الدم، يقوي الجهاز العصبي، يقلل من كولسترول السيء ، يمنع احتباس السوائل وخطر المعاناة الأمراض القلب.

الخبراء في طب الايورفيدا نؤكد أن استهلاك هذا النوع من الأرز يمنع وزن زائد لأنه يسرع الأيض التي تفضل حرق شحم والسعرات الحرارية.

لتناول الطعام ، يمكنك مزجها مع نوع من التوابل أو يمكنك الاستمتاع بها بمفردها ، لأنها طعام عطري ولذيذ. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وقت الطهي سريعًا جدًا ، ويستغرق ثماني دقائق فقط.

وأنت ، هل ترغب في الاستمتاع بصحن وتسريع عملية التمثيل الغذائي مع هذا الطعام ؟ إذا كنت ترغب في معرفة المزيد من المعلومات ، يرجى زيارة: //goo.gl/TrlJj