ارتفاع ثلاثي الجليسريد يؤثر على الرجال أكثر

• أبريل 29, 2024

ال الجمعية الإسبانية لتصلب الشرايين (SEA) وقد أكدت أن ما بين 10 و 15٪ من الرجال لديهم مستويات الدهون الثلاثية فوق ما هو موصى به ، وهي مشكلة لها تأثير كبير عليها صحة القلب والأوعية الدموية ومع ذلك ، هذا لا يعفي المرأة من اتخاذ تدابير وقائية.

بشكل عام ، لدى الرجال مستويات الدهون الثلاثية أعلى من 200 مجم / ديسيلتر ، عندما تكون القيم الموصى بها أقل من 150 مجم / ديسيلتر.

الفيديو التالي يشرح ما الدهون الثلاثية :

مستويات عالية من الدهون الثلاثية ترتبط مباشرة إلى تطوير تصلب الشرايين التي تنتج تضيقات تمنع دم تدفق داخل الشرايين التاجية وقد تسبب الذبحة الصدرية أو احتشاء عضلة القلب . بالإضافة إلى ذلك ، تربط دراسة دنماركية حديثة الزيادة في المستويات مع زيادة خطر الإصابة السكتة الدماغية .

عوامل الخطر الثلاثة التي تؤهب الشخص لمعاناته الدهون الثلاثية ارتفاع الاستهلاك المفرط لل كحول , السكري و بدانة . ولذلك من المهم منع هذه العوامل من أجل تجنب أي مضاعفات نتيجة ل الدهون الثلاثية عالية. عامل خطر آخر هو السمنة في منطقة البطن ، إذا كنت قياس بطن لديها محيط يزيد عن 90 سم أنت في خطر.

إذا كنت قد اكتشفت أن لديك الدهون الثلاثية الشيء الأكثر استصوابًا هو أن تذهب إلى طبيبك لتخبرك عن كيفية خفض مستوياتك. من المهم أيضا أن تعتمد عادات صحية مثل ممارسة لديك حمية متوازن وتجنب استهلاك كحول .