• أبريل 24, 2024

مصنع الكتان (Linum usitatissimum) معترف به كجيد مصدر الألياف. وقد أظهرت الدراسات أنها غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية والأحماض الدهنية لإفيا التي تكون فعالة في علاج أمراض القلب والذئبة.

يمكن أن يساعد في السيطرة على ضغط الدم وخفض الكولسترول وحماية ضد بعض أمراض القلب. إذا كان لديك نوبة قلبية في الماضي ، فإن زيت بذر الكتان يمكن منع آخر من الحدوث.

إذا كنت مصاباً بالإمساك ، يمكن أن يساعدك زيت بذور الكتان في السيطرة عليه. من ناحية أخرى ، إذا كنت تعاني من التهاب في الأمعاء ، فإنه يساعد على تقليله. يمكن بذور الكتان منع حصى في المرارة ، فضلا عن حل الموجودة منها.

يستخدم زيت بذور الكتان ضد أمراض معينة من الجلد. وتشمل هذه حب الشباب والأكزيما والوردية وحروق الشمس. منع الجلد من الانكسار والتصدع ، لأنه ينشط هذه المناطق. هذا ممكن بفضل قشور موجودة والتي تستخدم أيضا الأطباء لعلاج المرضى من مرض باركنسون .

استفد من عقلك

زيت بذر الكتان أيضا فوائد دماغ لأن أحماض أوميغا 3 الدهنية تساعد في محاربة الاكتئاب ومرض الزهايمر.

زيت بذر الكتان متوفر في شكل كبسولات أو سائل وبعض الناس يستخدمونه بدلا من الزيت النباتي. يمكن أن تستهلك في المشروبات والخبز وغيرها من السلع المخبوزة. فقط تأكد لا تستخدم أكثر من 3 غرامات على الرغم من عدم وجود آثار جانبية معروفة والحفاظ عليها يتم تخزينها بعيدا عن الحرارة والضوء.

هناك فوائد صحية كبيرة المرتبطة باستخدام زيت بذور الكتان. إذا كنت تعاني من مشاكل حب الشباب ، والتهاب المفاصل ، وسرطان الثدي ، والاكتئاب ، وأمراض القلب ، وارتفاع ضغط الدم وآلام الطمث ، يمكن أن يساعدك على محاربتها. وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن الوقاية من الأمراض أو معالجتها من خلال اعتماد هذا المشروع على أساس منتظم.

لأنك قرأت هذا ...

أسوأ عدو لامرأة هي امرأة أخرى

عصير لتقليل التهاب البطن وتطهير القولون

المشاهير الذين خدعوا على شركائهم ولكن في نهاية المطاف تخلى عنها

الأطعمة مع الشاي ماتشا التي تساعدك على فقدان الوزن

الطب الفيديو: تحذير.. الزنجبيل قد يؤدي إلى الوفاة إذا تناولتوه بهذه الطريقة! (أبريل 2024).