الخوف من الفشل: كيفية معرفة ما إذا كان طفلك متوترًا

• أبريل 26, 2024

ال إجهاد ترتبط عادة بعالم الكبار والأعمال. ومع ذلك ، يزيد كل يوم عدد حالات القاصرين والمراهقين والمراهقين المتأثرين بهذا المرض ، خاصة خلال السنة الدراسية وخوفًا من الفشل.

الإجهاد هو رد تلقائي من الكائن الحي على أي التغيير البيئي ، سواء كانت خارجية أو داخلية ، من خلالها مستعدة لمواجهة الجديد. إنه ليس مبدأ سلبيا ، بل على العكس ، إنه استجابة تكيفية تضع الموارد الذاتية قبل ما هو قادم.

المشكلة هي أنه عندما يحدث الضغط لفترات طويلة من الزمن وقبل المثيرات التي لا تنطوي على خطر حقيقي ، فإن الكائن الحي يمكنه الوصول إلى مرحلة إنهاك قد تحدث فيها تفاعلات مثل ارتفاع ضغط الدم والصداع واضطرابات المعدة واضطرابات النوم والقلق أو تغيرات في الشهية.

في العديد والعديد من الأطفال والمراهقين والمراهقين ، والخوف من الفشل في موضوع أو لا تصل إلى المعايير توقعات من أمهاتهم أو آباءهم ، من بين أسباب أخرى ، تسبب لهم العديد من أعراض الإجهاد ، مثل التهيج ، وصعوبة التركيز ، والتعب ، والاكتئاب المزاج ، وانخفاض احترام الذات والعزلة.

الطلاب الذين يعانون من الإجهاد لديهم ، بشكل عام ، والكمال ، جامدة ومطالبة الآباء. يشير الخبراء في علم نفس الطفل إلى العوامل الأخرى التي تؤثر أيضًا على مستوى الإجهاد: الإفراط في المهام ، المسؤولية المفرطة ، نقص الحوافز ، النزاعات مع زملائهم في المدرسة أو التعرض العام لوظيفة ما.

أرقام تقشعر لها الأبدان

وفقًا لمنظمة الصحة العالمية (WHO) ، ارتفع معدل الانتحار في السنوات الـ 45 الماضية بنسبة 60 بالمائة دوليًا وهو حاليًا من بين الأسباب الرئيسية الثلاثة للوفاة بين السكان الذين تتراوح أعمارهم بين 15 عامًا 44 سنة في كلا الجنسين. بعد مرور عام ، ينتحر مليون شخص في العالم ويحاول 20 مليون شخص آخر.

وفيما يتعلق بالمراهقين والمراهقين المكسيكيين ، يشير الدكتور أليخاندرو كوردوفا كاستانيدا ، رئيس جمعية أخصائيي الصحة العقلية في المعهد الدولي لأبحاث الصحة النفسية ، إلى أن عدد حالات الانتحار تضاعف ثلاث مرات خلال العشرين سنة الماضية.

ومن بين الأسباب الرئيسية ما يلي: خيبات الحب ، والمشاكل الاقتصادية أو العائلية ، والأمراض النفسية ، والندم. الرجال الأكثر اضطراباً هم الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 34 سنة ، في حين أن النساء اللواتي يحاولن الانتحار تتراوح أعمارهن بين 15 و 54 سنة.

الطب الفيديو: كيف تتخلص من القلق و التوتر في 4 خطوات بسيطة!! (أبريل 2024).