• أبريل 29, 2024

هل تأخذ أقراص ماذا فعلت عندما نسيت أن تأخذها؟ هدوء ، لا داعي للقلق ، هناك بعض الخطوات التي يجب اتباعها عندما لا تتذكر أن تأخذه في نفس الوقت كل يوم.

وفقا لأخصائيي الأبوة المخططة فعالية حبوب منع الحمل يزيد إذا أخذ في نفس الوقت كل يوم ، ومع ذلك ، عندما تنسى تناوله في يوم واحد ، هناك حاجة لبعض التعديلات فقط لمنع الحمل غير المخطط له.

اتبع هذه الخطوات وتخطط الأمومة الخاصة بك!

أول شيء يجب عليك القيام به هو تحديد نوع حبة دواء التي تأخذها ، لأن هناك مجتمعة (الاستروجين والبروجستين) وتلك التي لديها البروجستين فقط. هذا مهم جدا ، لأنك بهذه الطريقة ستتمكن من معرفة كيفية التصرف بشكل صحيح.

تزداد احتمالية الحمل عندما تقضي أكثر من سبعة أيام متتالية دون أخذ هذه الطريقة الهرمونية ، ولكن ما الذي يمكن عمله للحصول على علاقة حميمة كاملة؟

1. استخدم طريقة النسخ الاحتياطي . لا تثق بنفسك واستخدم الواقي الذكري أو الحجاب الحاجز أو الإسفنج العنقي.
2. منع الحمل في حالات الطوارئ . يُنصح باستخدام حبوب منع الحمل الصباحية كملحق في ذلك اليوم من الإهمال ، ولكن يجب تجنب استخدامها بشكل مستمر.
3. حبوب البروجستين . إذا كنت تستخدم هذه الطريقة ، تناول حبوب منع الحمل فور ملاحظة النسيان ومرة ​​واحدة في الوقت المعتاد. ثم ، استمر مع الحزمة بشكل طبيعي.

لا ننسى ذلك مرة أخرى!

لكي تكون لديك حياة جنسية هادئة وآمنة ، يجب عليك فقط ممارسة بعض العادات التي تساعدك على تذكر تناول حبوب منع الحمل على النحو التالي:

1. ضع منبه على هاتفك الخلوي
2. لديك حزمة إضافية. واحد تركها في المنزل والآخر يأخذها معك. بهذه الطريقة لن يكون هناك عذر لعدم أخذه ، حتى عندما تصل إلى المنزل في وقت متأخر.
3. خذها خلال الليل
4. اجعلها عادة. كرر الإجراء كل يوم في نفس الوقت ، إما بعد العشاء أو تنظيف أسنانك بالفرشاة
5. في حال اضطررت إلى المغادرة لرحلة أو إجازة ، قم بمواءمة جدول زمني جديد لا يمنعك من القيام بذلك.

تذكر أن الخصوصية المسؤولة تتحكم في اللحظة التي تريد فيها إنجاب الأطفال. أيضا ، حاول استخدام طريقة مكملة مثل الواقي الذكري ، والتي يمكن أن تحميك من خطر الإصابة بالعدوى المنقولة جنسيا. وأنت ، ماذا تفعل عندما تنسى أخذ حبوب منع الحمل الخاصة بك؟