• قد 2, 2024

كم مرة وضعت نفسك حمية لدخول السراويل المفضلة لديك؟ ربما كنت قد جربت اللانهاية من العلاجات أو اتخذت نظام غذائي أوصت به معارفه للقضاء على تلك الكيلوغرامات الزائدة ، ولكن الشيء الوحيد الذي تفعله هو وضع صحتك للخطر.

ثم تسأل نفسك: كيف يمكنني ذلك تفقد الوزن ق في المخاطر؟ أفضل طريقة لتحقيق ذلك هي بمساعدة من علاج متكامل يتضمن ذلك:

التوجيه الطبي العام

تحتاج إلى طبيب لمراقبة صحتك أثناء إنقاص وزنك ، أي أن تكون على بينة من صحة قلبك ، من جلوكوزك في حالة الإصابة بمرض السكري.

خطة غذائية كافية

ل التغذية يجب أن تعطيك خطة وفقا لشراكتك وأسلوب حياتك وهدف فقدان الوزن لتجنب الضرر على صحتك.

كما أنه يساعدك على تعديل الخاص بك عادات الأكل لتجنب الارتداد والحفاظ على هذا الوزن بطريقة آمنة ودائمة.

الدعم النفسي

وسوف تساعدك على العثور على سبب زيادة وزنك ، للحفاظ على أهدافك وقبول وحب جسمك.

العلاج الطبيعي

من خلال هذا سوف تقضي على التقلصات التي تمنع حرق الدهون والممارسة الفعالة للنشاط البدني.

العثور على واحد مناسب لك!

وفقا ل المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى ، اعتماد عادات صحية يساعد على التحكم في وزنك على المدى الطويل.

لهذا السبب ، يجب أن يعزز برنامج إنقاص الوزن الذي تختاره السلوكيات الصحية وتقديم ملاحظات ومراقبة ودعم عند الحاجة إليها ، وكذلك تلبية أهدافك المحددة. نعمل الآن ، السلطة فيك!