ممارسة الزوجين يولد السعادة

• أبريل 26, 2024

الظروف الاقتصادية والاجتماعية والثقافية تتطلب حاليا أن في زوجان ، كلا العضوين عامل وتطوير مهنيا ماذا يحدث مستقل دائما تقريبا والنتيجة هي أنهم يقضون وقتا قليلا جدا معا ، مما يولد توتر خطيرة على علاقة .

إذا تمارس دوريا ، فإن ممارسة يولد شعورا بالرفاه الذي ينتج عن الافراج عن الاندورفين , الأدرينالين و الكورتيزول ، والمواد البيوكيميائية التي ينتجها الجسم والتي تعمل مباشرة في دماغ .

لهذا السبب ، شعور سعادة سيرافق هذا النشاط في زوجان . بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم الاستفادة من الوقت الذي يقضونه معًا تحدث حول الخاص بك المخاوف , مشاريع معا و توقعات .

زوجين جداول يمكن أن يكون معقدًا ، ولكن إذا كان بإمكانك إنشاء عادة ثابت ، سيجعلهم يشاركون أشياء مختلفة ويتم تشجيعهم على عدم الكف. بعيدا عن السينما والموسيقى والأذواق الأخرى ، يتعرف الأزواج بعمق الصحة من له هيئة وقدرته على ممارسة .

ثبت ذلك الأزواج أن قطار معًا ، يحافظون على هذه الممارسة لفترة أطول ، لذا فإن النتائج أفضل ؛ على سبيل المثال ، عند بدء تشغيل برنامج فقدان الوزن في الوقت نفسه ، يزيدون من فرصهم في الوصول إلى ذلك هدف بنسبة 90 ٪ ، لأنها تظهر تضامن و تنفس ، والتي يمكن نقلها إلى جميع المناطق الخاصة بك علاقة .

النتائج تمتد إلى ما بعد أ هيئة أرق وحالة جسدية أفضل ، لذلك ممارسة معا يمكن أن يعني وجود أفضل جنس أيضا. ال النشاط البدني زيادة الوظيفة الجنسية ، وقضاء الوقت معا يحسن خصوصية من زوجان .

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة.