5 المشاهير يكشفون أسرار جمالهم
أبريل 2024
لا ينبغي أن يكون اتخاذ القرار بأن تكون أماً أو مهنيًا حصريًا ، لأن كلا النشاطين يمكن دمجهما بشكل مثالي ، بل مجرد مسألة واحدة صحيحة منظمة من الأنشطة الخاصة بك ، وأشار إلى عالم النفس لوز ماريا هويرتا ، من عيادة مساعدة المرضى في جمعية التحليل النفسي في المكسيك (SPM) .
لكي تنجح في هذه الرحلة الجميلة والعظيمة ، GetQoralHealth وعلم النفس ماريا هوير تعطيك النصائح الخمسة التالية:
لوز ماريا هويرتا يشير إلى أن العيوب الوحيدة التي تواجه الأم المهنية هي إجهاد و قلق والنفايات النشطة ، بسبب كمية الأشياء التي يجب القيام بها لأداء الأنشطة في العمل ومع الأسرة بشكل صحيح. ومع ذلك ، هناك العديد من الفوائد التي تم الحصول عليها من خلال كونها الأم المهنية ، ويذكر المتخصص ما يلي:
الطبيب النفسي لوز ماريا هويرتا توصي بأنه قبل اتخاذ القرار بأن تكون امرأة وأمًا ومهنيًا ، من المهم أن يكون لديك خطة حياة تساعد في تنظيم أنشطتك أكثر من ذلك بقليل ، وتجنب الشعور بالإحباط ، كآبة , قلق وحتى عدم الرضا في الحياة.
إذا قررت أن تكون امرأة محترفة وأمهات ، سيكون لديك العديد من البهجة وسوف تشعر بالفخر عندما تدرك أن لديك الوقت لحضور أطفالك وزوجك ، بالإضافة إلى كونك محترفًا ناجحًا. وأنت ، أنت بالفعل أم محترفة؟