هل تلغي أصدقاءك بانتظام؟

• أبريل 27, 2024

أنا متعب ، كان الأسبوع مرهقًا ، أريد حقاً أن أرافقك ، ولكن ... بعض الأعذار التي يتم تقديمها عادة في وقت الغاء موعد ، كن اجتماعيا أو العمل. يتم ذلك من قبل كل فرد في وقت ما في حياته ؛ ومع ذلك ، ماذا يحدث عندما يصبح نمطًا ، روتينًا يؤثر على العلاقات الشخصية والاجتماعية؟

في مقال نشرته علم النفس اليوم مدونة الاختصاصي أندريا بونيور ، علم النفس ، يشير إلى كيف ولدت تدخل التكنولوجيا الغاء موعد يصبح الأمر أكثر بساطة ، لأنه يتجنب الاستماع إلى صوت الرفض والشعور بالذنب الذي يظهر عند مواجهة الشخص.

في الواقع ، في دراسة أجرتها الشبكة الاجتماعية Badoo تم اكتشاف أن 43٪ من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 عامًا قد ألغوا دعوة عبر رسالة نصية أو فيس بوك.

يقول المتخصص ، الذي تعاون مع واشنطن بوست اكسبريس ، إن التكنولوجيا لا تنتجها فحسب الغاء موعد الأمر أسهل ، ولكن هذا الإجراء يمكن أن يصبح ، في كثير من الحالات ، أمرًا مزمنًا وبالتالي يجب طرح الأسئلة التالية على الفرد:

1. هل تريد الاستمرار في العلاقة؟

2. هل تشعر أنك ملزم؟

3. لا تشعر بالاهتمام في الشخص؟

يشير بونيور إلى أن هذه الأسئلة الثلاثة يمكن أن تجيب عن السبب في أن يصبح الشخص "شخصًا مصابًا بالسرطان" مزمنًا ؛ على الرغم من أن المتخصص يشير إلى أن هذا السلوك يمكن أن يبدأ أيضًا من حقيقة أنك تريد إخفاء شيء ما عن الآخرين ، إلى الاكتئاب ، القلق الاجتماعي أو الانتباه.

قبل إلغاء موعد يجب أن تأخذ بعين الاعتبار ، كيف يمكن أن يؤثر ذلك على الشخص الذي ترفضه؟ ، نفسك؟ ، تطوير علاقاتك الاجتماعية والمهنية؟

حاول دائمًا أن تكون صادقًا مع نفسك ومع الآخرين ، فهذا سيسمح لك ببدء علاقات جديدة والحفاظ عليها ، وتجنب الوقوع في العادة لإلغاء التعيينات.

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook وعلى YouTube

الطب الفيديو: تنظيم الوقت - غير حياتك: ٦ خطوات لتنظيم و ادارة الوقت -افكار اسلوب 2 time management osloop (أبريل 2024).