تمتد يزيد رفاهك
أبريل 2024
من الشائع جداً أن نأكل السلطة لكي نضعها على الملابس لتعزيز النكهة.
ولكن كن حذرا لأنه يمكنك تحويل طبق منخفض السعرات الحرارية إلى واحدة عالية السعرات الحرارية ، وفقا لدراسة أجرتها جامعة بوردو في غرب لافاييت ، الهند.
خلع الملابس مع الجبن الأزرق. يحتوي على الكريما والمايونيز والملح والجبن الأزرق والثوم والخل الأبيض وكمية كبيرة من السعرات الحرارية: 73 سعرة حرارية (ملعقة) و 7.6 غرام من الدهون.
خلع الملابس رانش مكوناته الأساسية هي المايونيز والقشدة. مغرفة واحدة تحتوي على 63 سعرة حرارية ، بالإضافة إلى 6.6 غرام من الدهون.