النظام الغذائي يمنع حصوات الكلى

• أبريل 26, 2024

جهاز الإخراج هو المسؤول عن إزالة النفايات من الأيض كل من الغذاء والعقاقير عن طريق البول. الكلى هي المرشحات التي من خلالها دم للقضاء على هذه النفايات ، وعندما تمرض هذه الأجهزة أو تتوقف عن العمل ، يمكن حصوات الكلى.

طريقة واحدة للقتال litiasis أو حصى الكلى (الرواسب الصلبة التي تتكون في الكلية) هي من خلال الطعام ، لأن النظام الغذائي الصحيح مع الترطيب الجيد هو المفتاح للمساعدة في منع تشكل هذه الكلى.

في مقابلة ل GetQoralHealth مدير أوروكلينك كارلوس سانشيز مورينو يشرح عملية التشخيص من lithiasis:

إليك بعض التوصيات لك لتطبيقها يوميًا:

زيادة استهلاك السوائل: هذا سيزيد من حجم البول مما يجعله أكثر مخففة وبالتالي يساعد على منع تكوين البول. حصى الكلى .

زيادة استهلاك الحمضيات: يحتوي البرتقال والليمون على سيترات ، وهي مادة تمنع تبلور الأوكسالات ، مما يسمح بتقليل تكوين أحجار أكسالات الكالسيوم.

تناول المزيد من الألياف: يساعد على تقليل تركيز الكالسيوم في البول ، مما يقلل من خطر تكوين حصوات الكلى.

يرفع من استهلاك البوتاسيوم والفوسفور : يقلل من مستويات الكالسيوم في البول. لذلك فهو يفرز البرتقال والطماطم والحليب والبيض وغيرها.

يقلل من استهلاك البروتين: ال بدل الإقامة عالية في البروتينات ، وخاصة من أصل حيواني يمكن أن تزيد من تشكيل حصى الكلى وحمض اليوريك.

مستويات الصوديوم أقل: هذا يزيد من تركيزات الكالسيوم في البول مما يسهل تشكيل حصوات الكلى.

إذا كان لدى أحد أفراد عائلتك حصى في الكلى ، يجب أن تكون أكثر حذراً في حالتك تغذية لمنع تطورها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن البالغين فوق سن الأربعين أكثر عرضة لإنتاجها. وأنت ، هل لديك نظام غذائي متوازن؟

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة

الطب الفيديو: عادات غذائية تؤدي لتكون حصى الكلى! و هذا النظام الغذائي الصحي♛ مع الدكتور محمد أحليمي (أبريل 2024).