• أبريل 24, 2024

يمكن أن يتسبب لونها في فضح الكثير ، لكن وظيفتها في الجسم ضرورية للحياة. ومع ذلك ، فإن دم وهي أيضا الآلية التي يمكن أن يمرض الكائن الحي من خلالها ، لأنه ينقل في بعض الأحيان السموم والعناصر الضارة. لذلك ، هناك الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تنظيفه.

وفقا ل وزارة الصحة في الأرجنتين ، الدم هو النسيج الذي ينقل الخلايا التي تدافع عن الجسم ضد العدوى ، بالإضافة إلى توزيع المغذيات والأكسجين كل خلية.
 

تنظيف منزلك!

كمية دم ترتبط بالعمر والوزن والجنس وارتفاع الشخص. لدى شخص بالغ ما بين 4 و 5 و 6 لترات من الدم ، 7 ٪ من الجسم. السبب الكافي بالنسبة لك لمحاولة الحفاظ عليه بصحة جيدة قدر الإمكان.

لذلك ، نقدم ما يلي الأطعمة التي تطهر الدم بطريقة طبيعية

1. غرناطة. تحقيق في جامعة كاليفورنيا ، الولايات المتحدة ، وجدت أن شرب كوب من العصير يوميا لمدة ثلاثة أشهر يحسن سيولة الدم وتنقيته.

2. الكلوروفيل. وهو منشط ممتاز للدم. وفقا لمنشور منشور على البوابة DShealth of Discovery، الكلوروفيل يزيد من انتاج خلايا الدم الحمراء لذلك فهو حليف جيد لتجنب وعلاج فقر الدم ، ويحفز على تشكيل الهيموجلوبين ، ويقلل من نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية. وبالإضافة إلى ذلك، ديتوكيفييس وينقي الدم عن طريق تفضيل عمل القلب.

3. الجرجير. وفقا ل مكتبة الطب المكسيكي التقليدي لل UNAM ، الجرجير تفضل تنقية الدم وفي دورة الطمث.

4. الليمون. بالنسبة للخبير خورخي بامبلونا ، مؤلف كتاب "القوة الطبية للطعام" ، فإن الليمون له التأثيرات التالية في الدم: إنه مضاد للسموم ، يزيد من امتصاص الحديد ، التمييع ، يمنع الخثار و depurative ، يسهل التخلص من المواد سامة في الدم.

5. البصل. دراسة أعدتها جامعة بنسلفانيا ، الولايات المتحدة ، يلاحظ أن تناول البصل المتوسط ​​في اليوم يقلل من مخاطر القلب والأوعية الدموية والكولسترول بنسبة 15 ٪. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحتفظ دم وجدران الشرايين الخالية من الدهون.

6. الهندباء. انها تسمح للقضاء على وتنظيف الدم من السموم والمواد المتراكمة.

هذه الاغذيه هي مثالية ل طهر الدم. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعدك على العناية بصحة جسمك. لا تنساه!

الطب الفيديو: تنظيف وتنظيم البيت 7 قواعد أساسية لو اتبعتيهم يوميا منزلك سيبقى نظيف ومرتب بدون مجهود (أبريل 2024).