اليوغا يحسن حياتك الجنسية
قد 2024
يعرف الكورتيزول بالعديد منا بأنه "هرمون الإجهاد" ، وهو الجلكورتيكود الرئيسي للجسم. أي أنه يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ، ويعمل بمثابة مضاد للالتهابات ، ويؤثر على تكوين الذاكرة ويوازن الملح في الجسم.
الآن ، تخيل ، تأثيره على الكائن الحي ، والحفاظ على مستويات عالية من الكورتيزول؟
مستويات الكورتيزول يمكن أن تختلف بشكل كبير. عموما هم أعلى في الصباح (للحفاظ على تنبيه الدماغ) ، وأنها تنخفض خلال النهار "، يصف جمعية الغدد الصماء.