• أبريل 29, 2024

هل تميل إلى سريرك؟ هل تقوم بتجميع أغراضك لتكون منزلًا نظيفًا وواضحًا؟ إذا كانت إجاباتك سلبية ، فقد حان الوقت للانتهاء من هؤلاء الأشرار عادات في المنزل وتحسين نوعية حياتك.

تقريبا كل الناس سيئون عادات التي لدينا مشكلة للتغلب عليها ، الشيء المهم هو الحصول على قوة الإرادة والاستعداد لتحقيقها. بهذه الطريقة يمكنك الحصول على منزل منظم وسوف يكون عقلك أكثر وضوحا للاستفادة منه في أمور أخرى.

قد تكون مهتمًا أيضًا: أفضل 5 بلدان لديها عادات سيئة

كن أكثر تنظيماً

وفقا لدراسة لل جامعة سينسيناتي في الولايات المتحدة ، يحصل الأزواج المستقرون على السيئين عادات ، لذلك من المهم الانتهاء منها في الوقت المناسب. تعلم كيفية تحقيق ذلك!

1. اصنع السرير هذه المهمة ستجعل غرفة نومك تبدو أنظف وأنظف. حاول القيام بذلك بعد الاستيقاظ ، لأنه سيعطيك المزيد من الكسل في وقت لاحق.

2. ضع ملابسك القذرة في سلة. من خلال القيام بذلك ، لن تكون كسول لغسل الملابس أو التقاطها من مكانك ، وسوف توفر الوقت وسوف يكون منزلك أكثر تنظيما.

3. تنظيف الحوض بعد غسل الأطباق. عند الانتهاء من غسل الأطباق والأكواب ، قم بتنظيف الحوض بحيث يكون نظيفًا من الطعام أو بقايا الصابون.

4. الشعر في المصفاة. لا تدع الشعر يتراكم في المصافي ، وضع جهاز كمبيوتر محمول بحيث فقط رفع وفرار في سلة المهملات.

5. المحادثات . الأشرار عادات عند التحدث عندما يكون هناك أطفال ، يمكن تقليلها بالتحدث عن الموضوعات المناسبة لسنهم والسماح لهم بالمشاركة.

تذكر أن هذه العادة تستغرق 21 يومًا لتشكيلها ، لذا حاول أن تجعل كل منها نشاط يوميا ، ثم سوف تفعل ذلك تلقائيا ، وسوف لا تشعر بأي عبء القيام بذلك. وأنت ، ما هي العادة السيئة التي لديك؟