طرق بديلة لإنقاص الوزن

• قد 1, 2024

مع تاريخ واسعة وملونة من البدائل فقدان الوزن ، ظهرت العديد من الاستراتيجيات ، وإن لم يكن جميع اكتسب شهرة شعبية لل جنوب شاطئ الدايت أو الطبيب اتكينز . ومع ذلك ، فمن المثير للاهتمام أيضا معرفة أنواع أخرى أقل شهرة ، ولكنها فعالة. هنا نقدم بعض:

التنويم المغناطيسي لانقاص الوزن.

يمكنك زيارة المنوم الذي يدير العملية المناسبة. يأخذك إلى مستوى من الوعي حيث يمكنك التحكم في الرغبة الشديدة لديك وقمع شهيتك.

بهذه الطريقة لن تفشل في تناول الطعام أكثر من اللازم ، أو في الرغبة الشديدة ، ويمكنك تقليل السعرات الحرارية المستهلكة ، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الوزن ، بسبب الوصمة الغامضة المرتبطة بالتنويم المغناطيسي ، معظمهم يضحكون عندما يذكرون هذا النوع من النظام الغذائي.

رسائل لا شعوري

رسائل لا شعوريه كانت مشكلة كبيرة لفترة طويلة. لا تزال هناك مؤسسات تعتقد أن العقل قادر على تلقي الرسائل الشعورية الموجودة في وسائل الإعلام.

على سبيل المثال ، يمكنك الاستماع إلى شريط موسيقي يخبرك أنه يتحكم في شهيتك ولا تتناول الدهون. الرسالة تختلف وفقا لاحتياجاتك. هناك شركات تقدم هذا النوع من الخدمات ، كل ما عليك فعله هو إخبارهم بما تريد تحقيقه ، ويمكنهم وضع رسالة مموهة لموسيقاك المفضلة.

جراحات المعدة

إذا كانت هناك حاجة إلى أسلوب شديد بالفعل ، فإن أحدهما هو تدبيس المعدة. هذا هو إجراء جراحي يسمى رأب المعدة العمودي مع الفرقة. على الرغم من أنها تقنية جراحية ، إلا أنها تستخدم للسيطرة على السمنة. إنها طريقة محفوفة بالمخاطر ويجب استخدامها كملاذ أخير.

يتكون Gastroplasty حرفيا من مزيج من الدبابيس والفرقة لتشكيل كيس صغير في المعدة. في هذا الإجراء يتم تدبيس الجزء العلوي من المعدة ، بالقرب من المريء عموديا ، مما يؤدي إلى إنشاء كيس صغير على طول الجزء الداخلي المنحني للمعدة.

الوخز بالإبر

طريقة بديلة أخرى هي العلاج بالوخز بالإبر. وفقا للطب الصيني التقليدي ، يميل الناس إلى زيادة الوزن بسبب خلل في نظامهم ، وعادة ما يحدث بسبب خلل في الطحال والكبد.

يستخدم الوخز بالإبر الضغط المطبق في بعض نقاط الجسم ويضبط وظائف هذه الأعضاء ، بالإضافة إلى تثبيت نظام الغدد الصماء.

التدليك الاحمر

طريقة أخرى هي التدليك الاختزالي. يزعم متابعو هذه الطريقة أنه يمكن أن يساعدك حقًا في إنقاص الوزن لعدة أسباب.

التدليك يحسن الدورة الدموية. يزيد من الأيض والطاقة ، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن التدليك هو مجرد ملحق لإنقاص الوزن.

الطب الفيديو: 10 طرق مُثبتة للإسراع من إنقاص الوزن (قد 2024).