5 حلويات لجميع القديسين

• أبريل 27, 2024

ال هالوين أو أفضل المعروفة باسم هالوين إنه حفل يتم الاحتفال به الولايات المتحدة في شمال المكسيك وبعض المحافظات كندا ليلة 31 أكتوبر.

واحدة من الأنشطة النموذجية لل هالوين هو "اسأل عن جمجمة" ؛ ومع ذلك ، فإن الحلوى التي تُعطى للأطفال لا يجب بالضرورة أن تكون الحلوى النموذجية. هنا نقدم لك بعض الخيارات الصحية لتجنب السمنة في مرحلة الطفولة .

الفواكه هي الأطعمة الغنية في الفيتامينات , المعادن , ليف والمواد المواد المضادة للاكسدة تحمي صحتنا مجموعة متنوعة من الألوان والنكهات والروائح ، ويسمح لهم باستخدام مجموعة متنوعة من وصفات صحية وشهية جدا. نعرض لك بعضًا منها لتحديد تلك التي تحبها أكثر ، للتاريخ:

1. هز تفاحة الكاسترد وعصير البرتقال مع القليل من الكريم السائلة في الأعلى ولمسة من القرفة.

2. كوب من التفاح (المطبوخ ، مع عصير الليمون والسكر ، مطحون) مع طبقة من كعكة المرينغ على السطح ، ورشها بالقرفة أو حبيبات السكر الملونة.

3. قطيفة: لخصائصه فمن المستحسن لمنع ومساعدة علاج داء السكري , بدانة , ارتفاع ضغط الدم , الإمساك و داء الرتوج , الفشل الكلوي المزمن , فشل الكبد ، اعتلال الدماغ الكبدي ، من بين أمور أخرى.

4. النظر في اعطاء الحلوى منخفضة فيالسعرات الحرارية وتخفيض الحلوى فيالدهون مثل علب البسكويت مع الجبن ، العلكة الخالية من السكر ، العصي الجبن ، علب العصير ، علب صغيرة من الفواكه المجففة أو الزبيب ، عبوات الشوكولاته الفورية والفواكه المجففة بالقشر.

5. قد تشمل بعض المفاجآت المغذية الفشار ، والتفاح ، والعنب ، والفول السوداني ، أو الكعك غير الحلو.

إعداد ومشاركة هذه مفاجآت ممتعة هذا هالوين القادمة!

تابعنا على Twitter و Facebook.

إذا كنت مهتمًا بتلقي المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تتردد في التسجيل لدينا.