5 أسباب لاستهلاك ستيفيا

• أبريل 29, 2024

ال estevia هو محلي من أصل طبيعي لا يوفر السعرات الحرارية. نبات ستيفيا (Stevia rebaudiana var. Bertoni) هو مواطن في أمريكا الجنوبية ، حيث تم تسجيل استهلاكه لأكثر من 2000 سنة.

في الأصل ، استخدم الهنود الأوراق لتحلية المشروبات ونباتات طبية أو مضغهم لعلاج الأمراض المختلفة ، بغض النظر عن طعمها الحلو. في الوقت الحاضر ، يتم استخدامه في إعداد الأطعمة والمشروبات المختلفة بسبب مساهمته صفر من السعرات الحرارية. هذا لأنهم يستخرجون ويطهرون المركبات الأساسية للنبات ، والتي توفر الطعم الحلو ، وتسمى steviosides. هذه هي خمسة أسباب للاستمتاع stevia:

1. ستيفيا هو التحلية الطبيعية التي لا توفر السعرات الحرارية ، لذلك يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي ونمط حياة للناس في أي عمر.

2. استخدام ستيفيا يساعد على تقليل السعرات الحرارية المجموع في النظام الغذائي ، دون تغيير النكهة الأساسية للأغذية والمشروبات.

3. Stevia لا تزال مستقرة في ظل مجموعة متنوعة من الشروط : استقرار درجة الحموضة ودرجة الحرارة والتخزين ، وفقًا لمعهد ستيفيا العالمي (GSI) ، والذي يسمح باستخدامه في العديد من المنتجات.

الطب الفيديو: ما الذي يخرب الصيام المتقطع ؟ (أبريل 2024).