3 تطبيقات للصداع النصفي

• قد 3, 2024

الصداع النصفي هو أحد الاضطرابات التي تصيب حاليًا عددًا كبيرًا من الناس ، خاصةً النساء ، التي لا يتم تحديد أسبابها تمامًا ، ولكن من المعروف أن نمط الحياة يؤثر على الصداع النصفي ، بما في ذلك الإجهاد وتغذي النوم أو الراحة.

في مقابلة مع GetQoralHealth و طبيب الأعصاب اليخاندرو جوتيريز يشرح في الفيديو التالي ما يتألف من الصداع النصفي وخصائصه ، والتي ، عند تقديمها بشكل متكرر أو مكثف ، يمكن حتى تعطيلها:

لأن هذا المرض يؤثر على جودة الحياة وعاداتها ، فإن إنشاء بعض التطبيقات للهواتف الذكية من الشقيقة يسمح بتدوين العوامل التي تسببه وأعراضه ، مثل الألم.

من بين التطبيقات التي تم تطويرها للصداع النصفي ، وفقًا لموقع healthline.com ، هناك تطبيقات للهواتف الذكية ، Android و IOS:

1. MIGRAapp من قبل فودافون. يسمح هذا التطبيق ، المتوفر مجانًا لكل من أجهزة Android و IOS ، للمستخدمين بالاحتفاظ بسجل شامل حول وقت حدوث الصداع النصفي ، والتحكم أيضًا في ما تم تناوله أو شربه أو الشعور به قبل ساعات من الهجوم.
 

2. يوميات الصداع بواسطة Froggyware . تطبيق Android متاح في الإصدار المجاني والدفع ، فإنه يسهل التحكم في الصداع النصفي من خلال تقويم حيث يمكنك تسجيل الصداع ، وتتبع اليوم والوقت من الصداع النصفي ، جنبا إلى جنب مع الأعراض التي ترافقه والمحفزات المحتملة ، من خلال الرسومات والجداول.

3. SleepBot دورة النوم التنبيه من SleepBot. يسمح لك هذا التطبيق باستخدام هاتفك الذكي لتعقب بشكل عميق كيف تنام ، وكم مرة تستيقظ ، والجودة الشاملة للنوم ، من أجل السيطرة على الصداع النصفي الناتج عن اضطرابات النوم ، والتعب أو الإجهاد.

إن تطوير تقنيات جديدة ، كما في حالة هذه التطبيقات الخاصة بالصداع النصفي ، يساعد على تحسين نوعية حياة أولئك الذين يعانون منها ، ولكنه يسمح أيضًا لكل من المريض والطبيب أن يكون لهما سجل إجمالي للحظة الدقيقة التي ينتجون الأزمات ، مثل جميع العوامل الخارجية التي يمكن أن تؤثر.

وبهذه الطريقة ، بفضل هذه التطبيقات الخاصة بالصداع النصفي ، يمكنك أيضًا تحقيق تخفيف أو تقليل تأثيرها باستخدام الأدوية الصحيحة ، مع تجنب الآثار الضارة المحتملة للإساءة.

الطب الفيديو: أسرع وأبسط طريقة لعلاج الصداع في خمس دقائق (قد 2024).