النباتات الطبية مقابل زيادة الوزن والسمنة
مارس 2024
ال العصر البيولوجي يكشف عن الشيخوخة الحقيقية لدينا خلية أي كيف واجهوا مرور الزمن. لذا ، إذا كان بإمكانك اكتشاف مدى تقدمهم في العمر ، فيمكنك أن تعرف ما هو حقيقتك العصر البيولوجي .
في هذا الصدد ، حدد الباحثون من معهد ماكس بلانك (ألمانيا) لأول مرة مجموعة من البروتينات تسمح بمعرفة الحقيقة العصر البيولوجي للفرد. هذه هي الجزيئات التي يتم إصدارها عند نهايات الكروموسومات يتم تقصير التيلوميرات ، وهي ظاهرة ثبت أنها مرتبطة بالشيخوخة ، وفقًا للمعلومات الواردة من vitónica.com
يسمح قياس هذه التيلوميرات لنا بمعرفة العصر البيولوجي والميل إلى المعاناة من الأمراض النموذجية في الشيخوخة ، والتي يمكن القيام بها من خلال فحص دم ، وفقا للدكتور استير Ovin ، وهو طبيب الشيخوخة الذي هو مكرس لتقييم العصر البيولوجي.
"70 ٪ من الشيخوخة مرتبط بطول التيلوميرات ؛ تعرف على العصر البيولوجي ويساعدنا قياس شيخوخة الخلايا من خلال تقييم مكافحة الشيخوخة في معرفة حالتنا الصحية ، وقبل كل شيء منع الأمراض المرتبطة بالعمر ، وكذلك تحسين نوعية الحياة ".
لمعرفة المزيد عن تحديد العصر البيولوجي في GetQoralHealth نقدم فيديو لعيادة Shawellness حيث يشرحون دراسة طول التيلوم:
بالإضافة إلى الحمل علم الوراثة والبيئة ونمط الحياة ، مثل إجهاد والغذاء وجودة حلم , دخان ، شرب الكحول، إلخ فهي تؤثر على أجسامنا وتقلل من جودة حياتنا ، كما يوضح الدكتور أوفين.
لذلك ، بهدف منع الأمراض المتعلقة بالشيخوخة ، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية ، من المهم أن نبدأ في تغيير عادات نمط حياتنا لأفضل عاداتنا.
تذكر أن الشيخوخة الجيدة تعتمد على عوامل جسدية وعقلية وعاطفية ، لذا فإن تحقيق الصحة الجيدة اليوم سيسمح لك بالحصول على نوعية حياة أفضل غدًا.
تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook