• قد 2, 2024

في مرحلة ما من حياتنا ، كنا جميعا الضحية المثالية لمبتز. لا يعني ذلك أننا دائما فريسة سهلة ، ولكن كما يشرح سوزان فوروارد ، مؤلفة كتاب "الابتزاز العاطفي" ، افتتاحية جريجالبو :

إنهم يمنعوننا عمليا من رؤية كيف يتلاعبون بنا ، لأنهم ينشرون ضبابًا كثيفًا يخفي أفعالهم ... هذا الضباب يولِّد الخوف والالتزام والشعور بالذنب: الأدوات التي يستخدمونها ".

أشعة سينية للابتزاز

يمتلك المبتز معلومات قيمة للغاية تحت تصرفك ، والتي تتضمن معرفة القيمة التي يمكن أن تكون لها العلاقة معه ، وإذا لم يكن ذلك كافيًا ، فإنه يعرف أيضًا نقاط الضعف التي لديك والتي يمكن استخدامها للحصول على ما تحتاجه. يريد منك ، وهو واضح ، غير مشروط إلى مدى قدرتك ، وسوف تفعل ذلك عدة مرات حسب الضرورة لأغراضها.

لا يمكنك أن تجادل إلا إذا كنت مع شخص مبتز ، فنحن نقدم لك الإشارات التالية:

1. يهدد لجعل الحياة صعبة أو ترك العلاقة ، إذا كنت لا تفعل ما تريد.

2. يخبرك بوضوح أو يوحي بأنك ستؤذي أو تحزن ، إذا كنت لا تستسلم لطلبها.

3. نتوقع منك أن تقدم أكثر بكثير مما تقدمه بالفعل.

4. غالباً ما يفترض أنك سوف تستسلم لما يسأل عنك.

5. يتجاهل أو لا يحضر مشاعرك وتطلعاتك.

6. فهم يقدمون لك وعودا ثمينة ، مشروطة بسلوكك ، ونادراً ما تمتثل.

7. فهي تفيدك بأنك أناني أو غير حساس أو مهتم عندما لا تستسلم.

8. مدحك عندما تلبي توقعاتك وقم بسحبها إذا كنت ثابتًا.

9. استخدم المال كأداة للسلطة عليك.

إذا كنت تعرف مع واحد من هذه الخيارات ، فأنت تواجه المبتز العاطفي.

في هذا الصدد يشرح الكاتب أن: الابتزاز لا يتجذر دون مساعدتنا. تذكر أن الابتزاز يتطلب اثنين ، والخطوة التالية هي أن نرى كيف نتعاون كهدف للابتزاز ".

اليدين للعمل

سوزان فوردورد وتقترح أنه عند اكتشافه ، قم بتحليل أصل الطلب ، إذا كان هناك شيء فيه يزعجك ويكتشف ما يدور حوله. يجب أيضًا أن تجد ما تجده غير مقبول وإذا كان ما تطلبه سيسبب لك الأذى ، إما لك أو لطرف ثالث.

نقطة أخرى للنظر فيها تشير إلى حقيقة ما يعنيه لك أن تستسلم ، ومدى موافقتك على الموقف ومدى فائدة ذلك لكلا الطرفين.

بالطبع ، هذا تغيير في الإجراءات لا يتم تحقيقه من يوم إلى آخر ، ولكن طالما أنك تدرك تداعياته ، وأن الوصول إلى العمل هو أفضل طريقة للحفاظ على علاقة سليمة ، سوف تتعرف فوائد وسيكون من الأسهل بالنسبة لك لمراقبة نفسك وعدم الوقوع مرة أخرى في الابتزاز.

الطب الفيديو: the truth behind KHJ SCANDAL & Miss choi's BUNCH OF LIES! ( PREVIEW ) " slow ver " (قد 2024).