جربهم!

أبريل 29, 2024

إذا كنت أحد الأشخاص الذين يتجنبون شرب المياه الطبيعية ولكنك تحب أن تعتني بالشخص ، فإن خيارًا جيدًا بالنسبة لك هو الماء ذو السعرات الحرارية المنخفضة. يساعدك على الهدر وأنت لا تكتسب وزنا.

وفقا للمتخصصين من المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان هناك طرق بسيطة للغاية لإعداد المياه ذات النكهة المنخفضة من السعرات الحرارية ، وبالتالي استبدال المشروبات الغازية أو الغنية بالسكريات.

جربهم!

1. الليمون

وهو مزيل للسموم الطبيعي ويساعد على تقوية جهاز المناعة لديك. يمكنك إضافة بضع شرائح من الليمون إلى الماء الطبيعي والسماح لها بالراحة. يمكنك حتى ترشح الليمون قليلاً حتى تطلق المزيد من العصير.

الطب الفيديو: فطاير بالحليب مقرمشين لذائذ جدا جربهم ما غاديش تندمو (أبريل 2024).

نمط حياة صحي ، صحة ، تغذية ، رفاهية ، جنس

المقال السابق

المقالة القادمة

شرب الماء النقي يقلل من أمراض الجهاز الهضمي

أبريل 2024

استهلاك المياه غير الصالحة للشرب يسبب خطر التعاقد أمراض الجهاز الهضمي (الطفيليات والغضب ، على سبيل المثال لا الحصر) تتكاثر. لذلك ، يصبح لا غنى عنه للتنبؤ محطات معالجة المياه أولئك الذين ليس لديهم هذا...

الاكثر شعبية

تجنب هذه العادات!

أبريل 2024

كم عدد المرات التي بذلت جهدا كبيرا ل تفقد الوزن وأنت لم ترى النتائج؟ دون أن ندرك ذلك ، يمكننا أنفسنا تخريب خططنا للحد من التدابير والحفاظ على الوزن صحية ، عند تنفيذ الإجراءات التي تمنع فقدان...