هذا هو أفضل وقت لوزنك!

• قد 2, 2024

من المؤكد أنه قد حدث لك أنه عندما تزن نفسك في أوقات مختلفة يتغير وزنك. هل تعرف حقا ما هو أفضل وقت لوزنك ?

هناك عدد من العوامل التي تؤثر عندما نزن أنفسنا وأحدها هو الجدول الزمني. عندما نزن أنفسنا في فترة ما بعد الظهر أو المساء ، من الممكن أن يكون مقياس المقياس أكثر الوزن من في الصباح.

يمكنك أيضًا معرفة: كيف تفقد الوزن خلال شهر؟

هذا يرجع إلى الأنشطة التي قمنا بها خلال النهار وكذلك ما تناولناه من الطعام والمشروبات.

أفضل وقت يزن لك هو في الصباح ، عندما لم نأكل أي طعام ومثانة فارغة. بهذه الطريقة ستحصل على نتيجة أكثر دقة.

الطب الفيديو: ماهو افضل وقت لممارسة الرياضة و لانقاص الوزن بسرعة (قد 2024).