• أبريل 29, 2024

ال الصيف وهو مرادف للمتعة والإجازات ، على الرغم من أنه في هذه الفترة درجات الحرارة أكثر ارتفاع من عام يمكن حتى تلف ك الصحة .

وفقا ل الجمعية الإسبانية للطب النفسي الخاص (ASEPP) و شمس الصيف تسبب القلق .

ال درجة الحرارة خارجيا ذلك هيئة احتياجات ما يقرب من 21 درجة ومع أكثر من ذلك حرارة هناك فرط من الأيض للتكيف والتنشيط مخي التي تثير القلق ، يقول خوسيه أنطونيو لوبيز رودريغيز ، نائب رئيس الجمعية الأوروبية لحماية الطبيعة .

البدء في التكيف والاستمتاع أكثر

ويضيف أن الحرارة الزائدة تنتج أيضا اضطرابات النوم مع ذلك قلق تولد ازمة في مخي التي تغير الراحة وتسبب نقص الطاقة في اليوم.

ومع ذلك، الأعراض انخفاض بعد بضعة أيام لأن هيئة غير نوبات ، لهذا السبب عندما تصل أغسطس عندما درجة الحرارة أعلى ، هناك أقل من حدوث هذا النوع من الاضطرابات ، على عكس يوليو وهو عندما حرارة يؤثر أكثر من ذلك.

أنت الآن تتكيف مع التغير في درجة الحرارة. بينما في أغسطس ستكون أكثر اعتيادا ، يقول خوسيه أنطونيو لوبيز رودريغيز.

على الرغم من أنه لا يمكن القول أن ضربة الشمس تنتج على الفور قلق في الناس مع اضطرابات السابقة ، يمكن تشغيلها.

 
حالات أخرى تنتج هذا اضطراب هي لأداء تدريب بالو الشمس المكثفة ، مثل الجري. الاعراض لا لبس فيها هي تلك الاحساس الهلع , تعب والتهيج الذي ينفجر قلق .

لوبيز رودريغيز يشرح أن العناصر حالة الطقس ، حيث أن الشمس أو المطر أو الرياح تؤثر على الصحة و شخصية . على سبيل المثال ، مع الناس المطر الذين لديهم أمراض الروماتيزم انهم مستاؤون من ذلك.
 

ما رأيك ، هل تعتقد أنه يؤثر في مزاجك على درجة إنتاج القلق ، أو كما تشير دراسات أخرى ، فإن ضوء الشمس يسبب حالة من الرفاهية؟

الطب الفيديو: 11 نصيحة لتصبح سريع البديهة! (أبريل 2024).