الوسواس القهري ومظاهره

• أبريل 28, 2024

هل تعقل أن شيئًا ما لم يظهر تمامًا كما توقعت ، وتلك الفكرة تدور وتدور في رأسك؟ أو أن هناك شيئًا ليس صحيحًا؟ حدث شيء مثل هذا لنا جميعا ، ولكن في معظم الحالات لا تتجاوز هذه الأفكار مجرد حكايات. ولكن هناك أناس يمكن تحويلهم إلى ما علماء النفس يسمونه الهواجس . عندما لا يمكن تجاهل هذه الهواجس ، وهذا يرجع إلى المكالمة اضطراب الوسواس القهري أو TOC .

غالبا ما يبدأ هذا المرض في سن المراهقة أو مبادئ سن البلوغ ويؤثر على الرجال والنساء على قدم المساواة ؛ من المنطوق أن نسبة 1 شخص في 50 ، على الرغم من أن هذه الأرقام قد لا تكون صحيحة تماما ، لأن الكثيرين ، إما بالحزن أو الخوف ، لا يعلنون حالتك

ال الأسباب وهي غير معروفة حتى الآن ، ولكن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تفسر مظهرها. على سبيل المثال ، كما يحدث في كثير من الأحيان في العديد من أفراد العائلة ، يُعتقد أنه يمكن أن يكون هناك البعض سبب وراثي . كما شوهد هذا معين أحداث مرهقة يمكن أن تؤدي إلى TOC .

وقد أظهرت بعض الدراسات أن الخلل في مستويات السيروتونين ، وهو مركب كيميائي في الدماغ مرتبط بالمزاج والعواطف ، يمكن أن يسبب الاضطراب. وفقا ل الكلية الملكية للأطباء النفسيين (الكلية الملكية للطب النفسي) المملكة المتحدة يمكن أن يحدث اضطراب الوسواس القهري أيضًا عندما يكون الشخص شديدًا موسوس , منهجي و أنيق وتبدأ هذه الخصائص في السيطرة على حياتك.

الأعراض

أولئك الذين يعانون من الوسواس القهري يتعرضون للمضايقة يوميا بأفكار مزعجة ومزعجة أحيانا. هذه يمكن أن تأخذ إلى أقصى حد الطقوس التي يؤديها الشخص يوميا.

الطبيب روبرت ويلسون ، علم النفس متخصص في الوسواس القهري ومؤلف الكتاب التغلب على الوسواس القهري (التغلب على الوسواس القهرييشرح: "كثير منا ينفذ طقوسًا يومية تتكون من سلسلة من المهام التي تشكل جزءًا من الحياة اليومية ، على سبيل المثال ، التحقق من أن جميع الأبواب والفوائد مغلقة قبل الذهاب إلى السرير هو روتين يضمن أنهم لن يسرق منا ، ولكن مع TOC هذه الطقوس يخرج عن السيطرة ".

"أولئك الذين يعانون اضطراب الوسواس القهري تهيمن عليها الحاجة إلى تنفيذ هذه الطقوس ، والتي تعرف باسم الدوافع ، والتي تسببها الهواجس . على سبيل المثال ، يمكن للشخص المصاب بالوسواس القهري فحص أبوابه والنوافذ من 50 إلى 100 مرة عندما يتم تثبيت هاجس الأمن في أذهانهم. الوسواس القهري ليس لديهم سيطرة مطلقة على الدوافع ".

علاج

في بعض الأحيان الأفراد مع TOC يمكنهم مساعدة أنفسهم للتغلب على هذا الاضطراب. وفقا للطبيب ويلسون ، والحفاظ على مذكرات أو تسجيل الأفكار التي هي إشكالية ومراجعتها باستمرار يمكن أن تساعد بعض الناس.

"ولكن من الضروري القيام بذلك على أساس منتظم ، لمدة نصف ساعة كل يوم ، وفي نفس الوقت يجب أن تحاول مقاومة أي سلوك قهري "يقول الخبير.

لكن إذا لم ينجح هذا ، فهناك العلاجات المنطوقة مثل السلوك المعرفي - يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري لتغيير سلوكهم ، والتخلص أولاً من أفكار النقد الذاتي غير حقيقية.هناك أيضا غيرها العلاج النفسي ، مثل تقنيات التعرض والوقاية من الاستجابات (التي يمكن استخدامها بالاقتران مع العلاج السلوكي المعرفي) التي يمكن أن تساعد في محاربة القهر والقلق من خلال منعهم من تقوية بعضهم البعض.

"هذا يسمح للشخص بالتدريج لمواجهة الوضع الذي يخافه وفي نفس الوقت يمنعه من تنفيذ أو إكمال طقوسه المعتادة من الإكراه بينما يختفي القلق" يشرح الطبيب ويلسون . جنبا إلى جنب مع العلاجات التي يتم التحدث بها أو لا ، قد يوصي الطبيب أيضا العلاج الدوائي ، على سبيل المثال مضادات الاكتئاب ، والتي يمكن أن تساعد الشخص مع الوسواس القهري حتى لو لم يتم الاكتئاب.

كما هو مبين من قبل الكلية الملكية للأطباء النفسيين تقريبا ستة من أصل 10 أشخاص تحسن تدريجيا مع الأدوية وأعراض اضطراب الوسواس القهري تدريجيا. وقد ثبت أنه أثناء تعاطي المخدرات يمكنك منع تكرار المرض ، حتى بعد عدة سنوات.

القهرات المشتركة

• تنظيف : غسل اليدين بشكل متكرر أو تنظيف أسطح المنزل لساعات ودون توقف
• استعراض : اسأل مرارا وتكرارا إذا كانت الأضواء متوقفة ، إذا كانت الأجهزة الكهربائية غير متصلة أو إذا كانت الأبواب مغلقة ، إلخ.
• عد تسلسل الأرقام خلال ساعات
• الترتيب والنظام : الحاجة إلى طلب الأشياء بطريقة معينة
• كرر من الكلمات أو الجمل
• تحتاج ل كامل أو تنفيذ المناطق بترتيب دقيق مرارًا وتكرارًا حتى تحقيق الكمال
• تراكم : جمع الأشياء عديمة الفائدة

المصدر: BBC World

الطب الفيديو: الوسواس القهري اسبابه واعراضه وطرق علاجه (أبريل 2024).