1. الإجهاد
أبريل 2024
لدينا جميعا بعض المرض من وقت لآخر. عندما يتعلق الأمر بالألم الشديد ، يمكن أن تحد من أنشطتنا حتى نتمكن من حلها في أقرب وقت ممكن ، مشكلة مع المسكنات هو أنها يمكن أن تقلل أو تخفي ألمنا ، ولكنها قد تهيّج المعدة أيضًا ، ولهذا السبب نعرض لك بعضًا من الألم عصير لتهدئة الألم .
وفقا للدراسات التي نشرتها جامعة فاندربيلت ، ناشفيل ، بعض الأطعمة تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات تقلل الألم بشكل كبير.
نحن نوصي بعض العصائر التي يمكن أن تساعدك على تقليل الانزعاج:
هذا فعال جدا. الأناناس يحتوي على بروميلين ؛ مادة desinflamante يعمل في الوقت الحالي. البرتقال يحتوي على مضادات الأكسدة ، والتي يوصى باستخدامها لتحسين مشاكل المفاصل.
لمقاومة الحموضة ، يمكنك إضافة ملعقة من العسل.