المنتجات الطبيعية مقابل الاكتئاب

• أبريل 29, 2024

في المكسيك ، كآبة يؤثر على 15 ٪ من السكان ، في مجموعة من 20 و 40 سنة من العمر ، مما تسبب في فقدان النوم ، وفقدان الوزن و الشهية الجنسية , تساقط الشعر , تعب والرغبات للموت. وفقا ل وزارة الصحة (Ssa) ، أحد العوامل التي تولد مرض هو نقص في استهلاك الأطعمة التي تحتوي عليها فيتامين ب .

وفقا لخوسيه أليخاندرو ألماغير غونزاليز , مدير الطب التقليدي وتنمية الثقافات من وزارة الصحة و المنتجات الطبيعية مثل التفاح والبطيخ والبطيخ والبرتقال والمانجو والحمص والعدس والفول والفاصوليا والسبانخ والثوم والبصل ، وكذلك اللب أو البياض ، يساعد على مكافحة كآبة معتدل أو معتدل.

ذكر الخبير أن اللب و mead هما منتجان يستخرجان من maguey مع نسبة عالية من فيتامين ب ، التي تساعد الناس مع هذا الشرط. لهذا السبب ، أوصى للمصابين بشرب كوب واحد من هذه المشروبات يوميا ، بحيث تبقى نوعية حياتهم مستقرة.

من ناحية أخرى ، أكد أن المصنع "Pericón ” (Hypericum perforatum) أو نبتة سانت جون ، ويوصى في جميع بلدان العالم لعلاج كآبة .

مصنع آخر يستخدم لمكافحة القلق وينام هو ما يسمى ب "العشب الغراب "أو"العشب المحراث ". يمكن أن تستهلك مثل الشاي في الصباح أو في الليل. ويستند استخدامها على أساس البحث من المعهد المكسيكي للضمان الاجتماعي (IMSS) و جامعة تشابنجو ذاتية الحكم .

يوضح الفيديو التالي أهمية تناوله فيتامين B خلال علاج الاكتئاب.

ما هو الاكتئاب؟

هو اضطراب في المزاج ، حيث يشعر المريض عادةً "ببطاريات منخفضة" ، ويشير إلى متلازمة أو مجموعة من الأعراض التي تؤثر بشكل أساسي على الكرة العاطفية ، مثل حزن مرضي ، تسوس ، التهيجية أو التقلبات المزاجية ، والتي يمكن أن تقلل من أداء العمل أو تحد من النشاط المعتاد.

هذا واحد مرض هو ضعف الشائع في النساء كما هو الحال في الرجال. ومع ذلك ، فإن معدل الانتحار المكتمل أعلى بأربع مرات من الذكور مقارنة بالإناث.

لمنع ذلك ، يوصي Almaguer González تحمل حمية متوازن ، يكمل مع فيتامين ب , C , المغنيسيوم (500 ملغ يومياً) ، والأحماض الأمينية مثل التريبتوفان (6 غرام يومياً) ، التيروزين (3 غرام يومياً) و L-phenylalanine (400 ملغ يومياً).

يسلط الأخصائي الضوء على أهمية استخدام طب الاعشاب للحفاظ على صحة الجسم.

تابعنا على تغريد و الفيسبوك .

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تتردد تسجيل معنا

الطب الفيديو: Borneo Death Blow - full documentary (أبريل 2024).