• أبريل 27, 2024

لا يكون لديك الانفلونزا ، ولكن فجأة كنت العطس؟ هل يمكن أن تكون جزءا من 40 ٪ من سكان المكسيك التي لديها نوع من الحساسية ، ولكن ما الذي يسبب الحساسية ?

وفقا لطبيب الحساسية كارلوس ليون راميرز ، المدير العام لمركز الربو والحساسية في المكسيك والرياح والرطوبة تفضل وجود الحساسية .

تلبية الأعداء الرئيسيين

التفاصيل المتخصصة التي تؤثر على الحساسية من الأنف والعيون ، لأن حماية الجسم ، يبدأ سيلان الأنف والدموع ، لنقلها بعيدا. أهمها المواد المثيرة للحساسية هم:

1. شجرة الطلع
2. المراعي والأعشاب الضارة
3. الغبار
4. الفطر
5. تغيرات درجة الحرارة

من ناحية أخرى ، المتخصصين من خدمة أمراض الرئة في المستشفى العام في المكسيك يشيرون إلى أشياء أخرى تسبب ذلك حساسية هم العث ، وبر الكلب والقطط والطيور والقطن على الأقمشة والروائح القوية والمواد الغذائية.

حتى ، هناك بعض المحافظين التي تسبب الحساسية مثل benzonatate الصوديوم ، والألوان الاصطناعية ، والتي توجد في السلع المعلبة والأطعمة المقلية والمشروبات الغازية.

تجنبهم!

وفقا لدراسة نشرت في المجلة حوليات الحساسية والربو والمناعة و الحساسية يمكن أن تنقص من خلال القضاء على الإجهاد. لذلك ، فمن المستحسن:

1. التأمل أو ممارسة التنفس العميق
2. تقليل الضغوطات
3. تجنب استهلاك الكافيين أو النيكوتين
4. أداء أنشطة الاسترخاء والمرح

بالإضافة إلى ذلك ، فإن اتباع نمط حياة صحي مثل تناول الطعام بشكل جيد ، والحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة ، يساعدك على الابتعاد عنه الحساسية . إذا كانت لديك أعراض الحساسية ، فلا تتردد في الذهاب مع أخصائي ، الذي سيقدم لك العلاج المناسب للتغلب عليه. وأنت لديك أي نوع من الحساسية؟