هل تحب

كل كائن بشري فريد من نوعه ، وفي هذا السياق وحده قادر على وضع قيمة على وجوده. ومع ذلك، لماذا يصعب تحقيق احترام الذات؟ ما العوامل التي تؤثر على هذا الشعور؟

 

أحيانا نتعامل مع أنفسنا كما لو كنا أسوأ عدو لنا: نحن نخفض قيمة أو نسمح بأنفسنا العلاقات تظل رغباتنا الخاصة في وضع غير واضح فيما يتعلق بالرغبات أو مصالح الآخرين ، دون علاج لنا مع فهم أن كل إنسان يستحق "، يؤكد عالم نفسي والمعالج Elisa Urbano.

 

هل تحب

واحدة من أصعب المفاهيم لخلق وفهم هو أن احترام الذات. ومع ذلك ، لمعرفة ما هو عليه ، فمن الضروري اكتشاف ما إذا كان لديك. هذا هو السبب في أننا نقدم لك الإشارات التالية ، مع معلومات من عالم نفسي ومحاضر ، باتريشيا راميريز.

1. عند المبالغة في تقدير احتياجات الآخرين وخفض قيمة ملكيتك. تعلم أن تقول "لا". كما أن وقتك وأنشطتك مهمتان أيضًا.

2. أنت تدع الآخرين يسيئون لك. امنح نفسك مكانك لا علاقة له بـ كبرياء وفخر ، ولكن أبلغ الآخرين أن هناك تعليقات وحالات تجعلك اشعر بالسوء وأنت لا تريدها في حياتك.

3. أنت تخون مُثلك. تضعك الحياة أحيانًا على المحك ، ولكن من المهم ألا تفقد جوهرك أو أن الآخرين يخبرونك عن كيفية التصرف.

4. أنت تبرر سوء المعاملة من الآخرين. لا يوجد عذر واحد لأولئك الذين لا يحترمون الآخرين ، ناهيك عن أولئك الذين يسخرون. لا إجهاد أن لديهم في العمل ، أو أنهم يمرون بوقت عصيب في حياتهم. أنت تستحق الكثير وتستحق أن تحترم في جميع الأوقات.

5. أنت تعتقد أن هناك أشخاص يجب أن يكونوا فوقك. لا يحق لرئيسك ، ولا والدك ، ولا لأي شخص تعتقد أنه أعلاه ، أن يفعل ذلك يعاملك بشدة

تذكر أنك تستحق من أنت! لا تقلل من شأن الآخرين وتحاول دائمًا أن تحترم بنفس الطريقة التي تريدها أن تفعلها معك. انتبه!


الطب الفيديو: هل تحب هاذه الفتاة لذاتها أم من أجل شهوتك الشيخ وسيم يوسف (مارس 2024).