كن حذرا ما تأكله!
أبريل 2024
إذا رميت قشر الأناناس وأنت تستمتع فقط بالفاكهة ، لقد فقدت فرصة جيدة لك تفقد الوزن .
دراسة أجرتها مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية (الولايات المتحدة) يكشف عن أن قشر الأناناس انها غنية في ليف و البوليفينول . الأول يساعد على الشعور بالجسم والثاني لأنه ينقي الجسم بشكل طبيعي.
فائدة أخرى من قشر الأناناس هو أنه يحسن لديك الهضم ويقلل من الكوليسترول. بل هو أيضا مدر للبول ، مثالية للحد من احتباس السوائل و الدهون في الجسم.
قد تتساءل عن كيفية تناول قشرة الأناناس حتى لا تخدش أو تحس بالمرارة. بعد ذلك نقدم لك هذه الوصفة سهلة التحضير واللذيذة.
المكونات:
نصف الأناناس قذيفة
1/2 لتر من الماء
شريحة صغيرة من القرفة
إعداد:
يُسلق الماء مع قشور الأناناس والقرفة لمدة 30 دقيقة. اسمحوا بارد.
سلالة وشرب على مدار اليوم.
إذا كنت تأخذ هذا الأناناس قشر الماء لانقاص وزنه كل يوم ، ستلاحظ أكثر مسطح بطنك وسوف تشعر أنك أخف وزنا.
نقدم هذا الفيديو الذي سيساعدك بطريقة بسيطة وفعالة حرق الدهون بمياه الأناناس .