لا تدع شيئًا يؤثر على أدائك!

• قد 11, 2024

أحد أكثر الأشياء المزعجة في وقت التمرين هو أنك أكثر قلقاً من عدم رؤية حمالة الصدر أو تحرك ثدييك أكثر من اللازم في الروتين.

بحيث تركز انتباهك على مقاومتك وتحصل على النتائج المرجوة التي يجب عليك تعلمها قمة لممارسة مريحة تسمح لك بإجراء تحركاتك بحرية ودون قلق.

أثناء الركض أو القفز ، يمكن أن ينتقل ثدييك إلى الأعلى والأسفل بين 10 و 12 سم.

الطب الفيديو: Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16 (قد 2024).