الفواكه الصفراء والبرتقالية ضد البرد

• أبريل 25, 2024

وقال وزير الصحة الفيدرالي خوسيه أنخيل كوردوبا فيلالوبوس أنه حتى الآن لم تسجل أي وفيات قبل موجة برد التي تسود في جميع أنحاء البلاد.

في هذا الصدد قال المسؤول أنه من المستحسن أن جميع التطعيمات المكسيكي ضد الانفلونزا الموسمية وهذا يستهلك ثمار و خضروات :

"نوصي باستهلاك الفواكه والخضراوات الصفراء والبرتقالية، لأنها تعزز جهاز المناعة ”.

كما دعا السكان لاتخاذ الاحتياطات المناسبة مثل الحفاظ على الدفء وعدم تعريض أنفسهم لتغيرات مفاجئة في درجة الحرارة.

بعض الفواكه التي يمكنك تناولها والتي تساعدك على زيادة الدفاعات الخاصة بك هي: البرتقالي , اليوسفي , مقبض , بابايا , كلس , الليمون والبطيخ , موز , جزر و جوافة .

الطب الفيديو: زراعة الليمون من البذور | 2 | (أبريل 2024).