الفواكه الصفراء والبرتقالية ضد البرد
الطعام مع السلطة

الفواكه الصفراء والبرتقالية ضد البرد

وقال وزير الصحة الفيدرالي خوسيه أنخيل كوردوبا فيلالوبوس أنه حتى الآن لم تسجل أي وفيات قبل موجة برد التي تسود في جميع أنحاء البلاد.

في هذا الصدد قال المسؤول أنه من المستحسن أن جميع التطعيمات المكسيكي ضد الانفلونزا الموسمية وهذا يستهلك ثمار و خضروات :

"نوصي باستهلاك الفواكه والخضراوات الصفراء والبرتقالية، لأنها تعزز جهاز المناعة ”.

كما دعا السكان لاتخاذ الاحتياطات المناسبة مثل الحفاظ على الدفء وعدم تعريض أنفسهم لتغيرات مفاجئة في درجة الحرارة.

بعض الفواكه التي يمكنك تناولها والتي تساعدك على زيادة الدفاعات الخاصة بك هي: البرتقالي , اليوسفي , مقبض , بابايا , كلس , الليمون والبطيخ , موز , جزر و جوافة .

الطب الفيديو: زراعة الليمون من البذور | 2 | (شهر نوفمبر 2019).


مقالات ذات صلة

هكذا يرى الملايين من الناس

استمع إلى معدتك

قياس ما تأكله!