أهمية صحة الوجه

• قد 1, 2024

هل لديك الانضباط لرعاية وحماية وجهنا من العوامل الخارجية مثل شمس , تلوث , سيجار ونظام غذائي ضعيف ، يسمح لنا أن ننظر أصغر سنا ، والقضاء السموم ما هو في الجسم ومنع بعض الأمراض و العدوى وهي شائعة في الأدمة ، مثل البثور والبثور وبعض أنواع التهاب الجلد.

ال الجمعية المكسيكية للأمراض الجلدية ، يشير إلى أنه من الضروري غسل الوجه في الصباح وقبل النوم ، للقضاء على شوائب وجهنا. ومع ذلك ، فمن الضروري أن يكون هذا التطهير الوجه مع المنتجات التي لا تحتوي على مواد كيميائية ، أو المكونات الاصطناعية التي تضر الأدمة من وجهنا.

الهدف من صحة الوجه هو إزالة الخلايا الميتة التي تعيش على سطح الجلد. يمنعون الأدمة تتنفس وبالتالي ، الحصول على أكسجة كافية.

مزايا وجود وجه صحي

وجود النظافة الكافية للوجه لا يتطلب استثمارًا كبيرًا. كل ما عليك القيام به هو أن تكون ثابتًا ؛ اغسل وجهك مرتين في اليوم. استخدام منتجات هيبوالرجينيك وتجفيف وجهك بمنشفة نظيفة.

هناك العديد من عيادات التجميل حيث يقومون بتطهير الوجه ، بتكلفة تقريبية قدرها 200 بيزو. انهم عموما استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات نشطة ، مثل مضادات الأكسدة.

أسباب التهاب الجلد

ال إلتهاب الجلد وهو التهاب في الجلد ناتج عن التعرض لمواد مزعجة. عموما يتضرر الجلد لأنه يأتي في اتصال مع المركبات الكيميائية التي تضر بشروط بشرتنا.

هناك عدة أسباب لالتهاب الجلد ، بما في ذلك الاحتكاك ، وضغط الجلد ، مما يؤدي إلى الجروح والبثور والكدمات. الحرارة الزائدة أو الباردة ، وأشعة الشمس ، والأشعة فوق البنفسجية ، والأشعة السينية ، واستخدام ماكياج يحتوي على العديد من المواد الكيميائية ولا تغسل وجهك يوميا. لمس بشرتك بأيد متسخة ، إلخ ...

أعداء من الجلد

وفقا لأطباء الأمراض الجلدية ، هناك بعض العوامل التي تضر حياة وملمس جلدنا. اعرفهم! 1.- عدم وجود الرطوبة . الوجه والجسم لدينا تتطلب الترطيب والترطيب. من المهم أن تشرب الكثير من الماء ، تستهلك الفواكه ، تغسل وجهك بالماء البارد ، للقضاء على الخلايا الميتة وتطبيق كريم يرطب ويعيد تجديد بشرتك.

2.- محلول . بسبب التغيرات المناخية التي تم تقديمها لأكثر من 10 سنوات ، من الضروري استخدام واقي الشمس على وجهك. على الرغم من أنها ليست ساخنة ، فمن الضروري أن تقوم بتطبيقها لحماية نفسك من الأشعة فوق البنفسجية.

3.- مزيل الماكياج . من المعروف أن أسوأ شيء يمكنك القيام به لوجهك هو أن تغفو بالمكياج الذي استخدمته طوال اليوم. من الضروري أن تنزع وغسل وجهك. خلاف ذلك ، سوف تعاني من الالتهابات في العين وعلى وجهك ، مثل حب الشباب وظهور الحكة (الصوان الأحمر الصغيرة على الجلد).

4.- سيجار . هذا يجعلك في سن مبكرة وتجعل بشرتك تبدو أكثر جفافاً. يجب عليك الابتعاد عن دخان السيجار ، لأنه بالإضافة إلى التسبب في العديد من الأمراض ، فإن بشرتك ستتعرض لسوء المعاملة وستبدو أكبر منك.

إذا كنت تفعل ذلك ، يمكنك إضافة نظام غذائي متوازن. خذ ليتران ونصف من الماء الطبيعي وخففي من تناول الأطعمة السريعة ، وتبدو بشرتك ناعمة ورطبة وخالية من الشوائب مثل البثور والبثور والبثور.

الطب الفيديو: أهم النصائح للحصول على بشرة صحية - للجميع! (قد 2024).